妇科炎症易反复？4样重口味食物，坚持吃一点，有助于养子宫

文|买旭晨

责任编辑|龚万宁

妇科炎症是女人卵巢、子宫、输卵管等部位受到病菌的感染，而产生的炎症，也就是生殖系统部位的炎症被称为妇科炎症。妇科炎症一般发生在已婚女人的身上，由于生育或者是平时的卫生清洁不当，或降低子宫内的免疫力，导致病菌侵入，进而产生妇科炎症。

除了卫生清洁，平时的情绪以及饮食都与妇科炎症有关，经常情绪压力过大，会导致体内的免疫系统紊乱，代谢的毒素不完全，使子宫或其他脏器的内部菌群紊乱，逐渐繁殖滋生，进而导致妇科炎症的产生。我们平日可以通过改善饮食，调节情绪来控制妇科炎症的发生，妇科炎症易反复？这4样重口味食物，坚持吃一点，有助于养子宫。

榴莲：榴莲是一种热带水果，其中营养是非常丰富的，虽然它的味道有些刺激，但是其中含有多种维生素及丰富的蛋白质，有益的元素锌能够提高子宫等脏器的免疫力，增加血液流通，其中的氨基酸及谷氨酸含量能够参与子宫内部的新陈代谢，调节酸碱平衡，有稳定菌群的作用，抑制细菌的滋生，有助于养子宫。

香菜：香菜中所含的沉香油酸、苹果酸钾等物质，能够促进血液循环，并有效改善子宫肌的收缩能力，能够促进子宫内毒素和污血的排出，调节体内的酸碱度水平，减少有害物质在体内的堆积，进而滋生细菌。香菜中含有许多的挥发油，虽然有些人不太喜欢这种味道，但是这种挥发物质能够帮助消炎，保护子宫免受细菌的侵袭，有助于养子宫。

洋葱：洋葱的刺激味道是很大的，正是这种有刺激味道的物质，能够杀菌抑菌，减少病菌破坏子宫内膜等部位，同时还含有前列腺素A，能降低血管周围的阻力，扩张血管，缓解压力。还可以帮助洋葱清除体内的自由基，增加新陈代谢的能力，延缓细胞衰老，起到预防妇科炎症的功效，有助于养子宫。

茴香：茴香中的茴香酮和茴香醛能够产生特殊的香气，但是有些人比较不适应这种味道。茴香中的营养成分丰富，除了含有蛋白质，膳食纤维之外，还有茴香醚，茴香醚有杀菌，驱寒的作用，对于子宫内感染的细菌，能够帮助抑制其的滋生，用茴香钾当归泡水喝，还可以调理月经，改善子宫的状态，促进子宫内的污血和毒素的排出，缓解妇科炎症，有助于养护子宫。

妇科炎症是女人生殖系统受到病菌的感染所致的，一般发生在已婚女人的身上，主要是生育后或者清洁卫生不当，导致子宫的免疫力降低，是病菌趁虚而入，产生妇科炎症。除此之外，情绪以及饮食也是引起妇科炎症的原因之一，所以我们可以在平时通过改善饮食，来预防和缓解妇科炎症。榴莲、香菜、茴香、洋葱这4样重口味食物，能够起到抑菌消炎的作用，促进新陈代谢，有助于养子宫，适合养生。