今天早上

　　本以为做足了心理准备出门

　　结果还是差点被热化了

　　八九点钟的太阳

　　就已经诠释了什么叫不友好

　　越过蒸笼模式

　　直接迈进入烧烤模式

　　一张图感受一下↓↓↓

　　图片来源：中国天气网

　　眼看就要破纪录的高温

　　不禁让人发出灵魂一问：

　　这是5月份该有的温度吗？

　　为什么5月份就有如此高温？

　　究其原因

　　对于北方而言

　　这个时节给点阳光就“灿烂”

　　日照强、干暖气团控制、空气湿度小

　　是这次华北干热幕后的主要推手

　　而今天是本轮高温干热天气的的顶峰

　　明天开始云量增多

　　到周六白天都将是以多云为主的天气

　　热意略显减退

　　但是最高气温仍可达到33℃

　　高温何时终结？

　　不必着急

　　高温的终结者——冷空气

　　已经在路上了

　　预计周六夜间到周日

　　受冷空气影响

　　我市将迎来一次降水天气过程

　　届时，此次高温过程才会基本结束

　　具体预报

　　今天夜间

　　晴，南风2到3级，最低气温21℃

　　明天白天

　　晴转多云，南风2到3级，最高气温34℃

　　明天夜间到后天

　　多云，南风2到3级，21℃到33℃

　　如何预防高温危害？

　　这个季节

　　我们的身体仍然处于温性状态

　　还来不及调整到如盛夏般对高温的适应

　　也最容易致病

　　因此，最主要的预防措施是降温：

1、尽量减少外出或在太阳下暴晒，尤其每天上午11点至下午16点，紫外线最强太阳最为毒辣；

2、如需外出，一定要做好防晒准备，防晒衣、遮阳伞、防晒霜可以用起来了；

3、在室内需保持适宜的气温，空调不要开太低，以免忽冷忽热更易生病；

4、夏季出汗身体会丧失过多水分，因此应多喝水，在感觉身体烦热的时候，可以适当喝点冷饮（当然不宜多）。

　　这样的天气

　　向烈日下坚守岗位的人

　　说一句“谢谢”！

　　来源：人民网 涿州市气象局

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