我个人的保健意识是比较强的，而且我还炒鸡怕变老，虽然长着一张娃娃脸，但是还是很怕变老
所以我20出头的时候就在吃保健品了吧，然后又正好有亲戚在澳洲，之前自己也做过澳代，现在不做了，接触过的保健品可以说是非常多了，吃过的也很多了。
今天分享几款我常年没断在吃的，对我来说效果是很不错的，而且性价比上面也是很高。
胶原蛋白，让你充满少女感！
首先我觉得补充胶原蛋白真的很重要！胶原蛋白充足了，才能看起来年轻啊，水灵灵啊~不然就是老的比人快，没办法的。而且食补真的不够，你说你得吃多少猪蹄多少皮才能补充那么点胶原蛋白，是不，而且很容易长胖啊！
这个我推介两款，第一款是SWISSE的胶原蛋白，它有液体的和片剂的，我是两种都买了，液体的喝完了，液体的话口感是酸酸甜甜的，我觉得很好喝，哈哈，然后液体的比较好吸收。
片剂的就是带起来比较方便。
还有一款是自然之宝的胶原蛋白软糖，这款是我生完孩子后买的!超级好吃！味道草莓味的，像软糖一样，一天两粒，非常方便，一瓶150粒，可以吃很久。
这两个牌子胶原蛋白我是会不间断无限回购的，而且价格也很好，夏天我会更多的选择swisse的液体的，放在冰箱里拿出来每天一口很酸爽的，出门带片剂的，方便。
Bio island乳钙，液体钙片吸收更好！
补钙这方面我一直很重视，主要今年生孩子，之前看到一个报道说是孙俪产后脱发嘛，就吃钙片。所以我就开始注重吃钙片了。我买的还是澳洲的牌子，之前吃的是ostelin的钙片，后来我换成了bio island的乳钙。乳钙吸收会更好。补钙的话怎么说呢，我自己觉得很重要，也有很多人觉得我这么年轻不需要补钙。自己看把，但是如果你打算要生孩子了，可以考虑补一下，特别是产后。
优思益蓝莓护眼片，让你的眼睛水灵灵
强烈推介优思益的蓝莓复合胶囊。非常好！我想说的是大家平时都很注重保养脸部，但是对眼睛的却很忽视，其实眼睛真的很重要啊！特别是现在的我们用眼那么厉害，而且像我们女孩子还那么喜欢带隐形眼镜我自己就是，孕期都带的。对眼睛的伤害是肯定有的。
我自己明显觉得隐形眼镜戴久了，视力下降了，而且眼睛会一直觉得很酸涩。
我身边还有闺蜜因为戴隐形眼镜得了结膜慢性炎症，后来她就去买了这个优思益的蓝莓复合胶囊来吃，效果挺显著的，炎症得到了很好的缓解，视力也提升了。最关键的是眼睛明显明亮了！我还以为她化妆技术变好了真的，眼睛变得很水灵。
然后我也马上去买了，在考拉买的~最近我还又囤货了几瓶，因为有优惠，哈哈，满199减60，用优惠码就好，优惠码就是 “优思益”。还是 挺实惠的。
吃法的话就是每天两次，一次一粒~吃起来！又能保护眼睛还能让自己变漂亮。
吃了以后吧，还真的是觉得自己的眼睛越来越亮了，越来越好看了，哈哈~
而且蓝莓本来吃了就对眼睛好，平时大家多吃黑色食物对眼睛都有好处的。
这款蓝莓胶囊的话，也是澳洲的，很天然的，是四合一配方，越橘+小米草+万寿菊+葡
萄籽。很多同类的护眼产品都只有一个配方，很单一的。
不知道你们对小米草了解不了解，它在欧洲特别受欢迎，在西方传统草药里，护眼神器最著名的就是小米草，号称可以喝的眼药水。
科学验证过的，小米草功效非常好，亮眼草这个名字还是很配得上的
额，我发现我话好多啊，居然变成在科普草了，哈哈哈，话痨了。
总之就是护眼很重要拉，毕竟眼睛是心灵的窗户，希望大家都重视起来呀~
大麦若叶青汁，让你和便秘说拜拜~
尝试过很多防止便秘的，大麦若叶对我的效果最好。它其实就是麦子碾碎成粉做的，比较天然的。我孕期便秘也是吃这个的，治好的。现在家里是备了很多，只要有便秘的情况出现，我就会吃一包这个。一般会一早空腹吃，效果最好。吃了清汁后要多喝水哦，加快肠胃蠕动。效果会更好。然后我不是天天吃的。所以也没啥依赖性。和其他的便秘产品比起来，这个算是很不错了，而且还对身体有好处，价格也是比较便宜的，性价比很高。全家都能食用~
最后，希望我的文章也能对大家有点帮助拉~希望大家都能好好爱惜自己的身体~越来越美！
（本文内容来自网易考拉种草社区@小美eight）
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