坚果能量棒,高品质的解馋下午茶,健康无添加

x
用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈

  

  坚果能量棒有没有想过在家中可以轻松驾驭小食?想想在家也可以做出高品质的解馋零下午茶、课间餐、野外活动,适合不同场景,现在就出发。原料:核桃、红枣、提子、燕麦、无花果、蜂蜜、麦芽糖。做法步骤:

  

  第1步、准备好材料,洗净、切粒

  

  第2步、先把核桃、燕麦放在无油的锅里炒香,再加上提子、红枣、无花果轻微返炒几下,就几下可以了。

  

  第3步、把炒香的坚果放在一个盘子里放凉,实在等不及的情况,可以放进冰箱,10分钟左右就变凉

  

  第4步、找一个平整的四方盘,盘底先铺一张油纸,再把坚果放在上边

  

  第5步、拌入1勺蜂蜜,2勺麦牙糖,适度视乎个人喜好,喜欢甜的可适量增加一些麦牙糖

  

  第6步、拌好后,压平整,尽量压得实又实的,再放冰箱冷冻格20分钟就可以拿出来切片小贴士:1、我选用的是土耳其的无花果,这个品种甜度高、果桨浓2、一定要让坚果切底放凉后再继续后边的步骤,坚果只要放凉了才会脆3、我选用的是冰箱放凉放硬方法,如果喜欢香口的,可以不放冰箱改成烤箱180度,10分钟,这样做出来的坚果棒比较香口,但容易上火。来自 美食天下 晴朗麻麻 的作品。

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

跟贴 跟贴 2 参与 2
© 1997-2020 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 广告服务 | 网站地图 | 意见反馈 | 不良信息举报

生活小明玥

携手建立美好的生活

头像

生活小明玥

携手建立美好的生活

1052

篇文章

434

人关注

列表加载中...
请登录后再关注
x

用户登录

网易通行证/邮箱用户可以直接登录:
忘记密码