蘑菇和此物搭配,小孩常吃视力越来越好,开胃营养,肌肤更年轻

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蘑菇和此物搭配,小孩常吃视力越来越好,开胃营养,肌肤更年轻辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促进肠道蠕动,帮助消化。辣椒所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病。红辣椒中含有一种能够分解身体的垃圾的辣椒素物质,能够帮助保护肾脏。

蘑菇里含有丰富的维生素A,D,C,蛋白质,纤维素,以及多种无机质成分。蘑菇的功效有:增进食欲,通便排毒,镇静镇痛,止咳化痰,提高免疫力等功效。蘑菇中所含的热量极低,是个减肥瘦身的人群。蘑菇的做法也有很多,我们今天做的是炸蘑菇。健康功效青椒:下气香菇:活血化瘀小炒辣椒蘑菇的做法步骤1.青椒,香菇切滚刀块,小红辣椒切片备好!2.热锅凉油,放入葱蒜末炒出香味!3.接着放入红辣椒,香菇翻炒!4.加入生抽,耗油炒至香菇变软!5.快出锅时放入青椒翻炒两分钟!6.炒至青椒断生,放入盐,鸡精出锅!小贴士红辣椒随自己喜好增减,青椒快熟时再放为的保持颜色鲜亮口感脆嫩!

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