早上起来口臭?大多数是这3个原因,要注意!

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  早上起来,拥抱太阳,感叹一声,哎哟,被自己臭到了……

  很多人早上起来,就是在睡醒后,会觉得口很干,而且,重点是!嘴巴有一道难以形容得滋味,反正就是臭!

  吓得你是不是赶紧去认真刷个牙,然而口臭味依旧飘在空气中……

  这,怎么回事?是上火了吗?

  

  (图源:全景网)

  

  其实,大部分的起床后的“口臭”是一种生理性口臭!

  一般来说,绝大部分人在经过一夜的睡眠过后,早上起来时口气都不太好闻。

  原因很简单,睡眠时口腔唾液分泌减少(杀菌作用弱化),牙缝、口腔内的菌斑和一些细菌、微生物大量繁。此外,牙缝里的残留物,也会一起发酵产生一些异味。

  清晨起来时有口气,是一种正常现象,属于生理性口气

  小tips:有口气,当然是要起床好好刷个牙了~

  

  (图源:全景网)

  但是,如果刷完牙后,那个“臭”味还在,可能是这些问题:

  1、肠胃问题

  一旦肠胃出现问题,是会导致口臭的,尤其是一些胃肠疾病,口臭的原因在于他们的胃肠道功能较弱,食物不易消化和排空,而在胃内存留时间长,食物腐败挥发出异味,再加上它们容易反流,气味经口腔呼出,便形成了口臭。这部分病人多伴有胃食管反流的症状,如泛酸、烧心、胃胀、嗳气等。

  2、心脏问题

  曾经发表在美国《预防医学》杂志上的一项研究显示,长期严重的口臭可能意味着心脏出现了问题。这是因为口臭可能意味着细菌在口腔内大量繁殖,当它们进入到血液中,会出现心脑血管病的风险。

  3、龋齿

  如果口腔里有龋齿存在,就会导致细菌在虫牙等部位繁衍,细菌分解的产物就会大量产生,这些产物的气味就是十分难闻的。

  很多人都会发现,如果去洗了牙,或者补好龋齿之后,口臭的症状也就会改善很多。

  

  (图源:全景网)

  想要改善口臭,当然是要有针对性。

  若是病理性引起的口臭,我们自己是没办法解决的,所以请到医院寻求医生吧~

  若是生理性引起的口臭,我们可以:

  1、选择正确的刷牙方法,每天认真刷牙2次或以上,尽量将舌根部位清洁干净,因为细菌容易聚集在舌根部位。

  2、平常要少吃洋葱、大蒜和辣椒等重口味食物,若食用可嚼口香糖,减轻口臭。

  3、喝茶或者嚼嚼茶叶,茶多酚能抑制口腔内产生臭味。

  4、定期做口腔检查和洗牙

  口臭不能再单纯的以为这就是上火的表现,在口臭的背后,往往隐藏着很大的疾病,还是需要我们早早发现,才能早日把“它们”甩掉。

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