跟风心病有关的那些事，今天一次给你解答

　　风湿性心脏病归属于心血管疾病中的一种，早期多发生在中老人的身上，但是认真分析最近几年发病趋势，越来越多的年轻人也成为了风湿性心脏病的“体验者”。风心病由于初期没有明显的症状而容易被忽视，待发病之时往往让人措手不及。那么这越来越低龄化的心脏“杀手”你又了解多少呢？

　　风湿性心脏病通常指由于感染风湿热，累及患者心脏瓣膜，导致心脏瓣膜增厚或变形，继而造成心脏瓣膜狭窄或者关闭不全，影响心脏的正常功能的一种疾病。

　　近年来心脏病发病率其实存在一定的规律性，冠心病集中在老年人，先天性心脏病集中在婴儿，而风湿性心脏病则集中在中青年，并且女性患者人数大约是男性患者的两到三倍，这是为什么呢？

　　与老年人相比中青年生活压力过大，饮食不规律不健康且容易过度吸烟饮酒，由于繁忙常常作息颠倒，又缺乏适度锻炼，导致健康状况下滑。而且传统观念里一直认为年轻就是资本，年轻就不容易生病。所以大部分青壮年对自己的身体状况都抱有过分自信，他们不会像老年人那样关注健康，即使身体出现异样也不会提高警惕，很容易错过发现疾病的机会，导致中青年成为风湿性心脏病的高风险人群。

更年期都会使女性雌性激素水平下降并提高女性患风湿性心脏病的风险，另外

　　至于女性，由于女性在十二三岁时很容易感染溶血性链球菌，到十八岁时心脏已饱受该病菌的侵害，出现了轻度的心功能障碍，有些女性以“红光满面“为荣，觉得这是健康的标志，殊不知这是心脏发出的警报。

很多女性是到了三十多岁或怀孕时查心电图才确诊风湿性心脏病，这时进行治疗效果自然不如早期发现的理想。很多女性在寒冷季节喜欢穿短裤、丝袜，求风度而不要温度，导致自己患上风湿性关节炎，无形中也会提升女性患风湿性心脏病的概率。

　　早期的风湿性心脏病并没有明显的不适症状，很多人将其会误诊为一般性的感冒发烧，等到心脏严重受损就太迟了，因此风湿性心脏病必须要“防”！

　　首先，增强抵抗力，积极预防链球菌感染

　　身体素质差会给链球菌的入侵提供机会，极易增加风湿性心脏病的患病率。因此在生活中应该积极增强自身抗病能力，一旦有急性链球菌感染的症状就要积极且彻底予以抗生素治疗，避免风湿热的发作就可以降低心脏瓣膜的损害。

　　其次，注重劳逸结合

　　部分症状不严重的患者可以适度参加运动，能够提高心脏代偿能力并促进恢复，而已有心脏功能不全症状的患者就要好好休息，甚至要限制体力活动，谨记过度劳动容易增加心脏负担并加重不适感。

　　然后，合理饮食是关键

　　大部分风湿性心脏病患者会有下肢水肿的问题，因此在饮食上要严格控制盐的摄入，每天不宜超过五克，饮食清淡而不油腻，不吃辛辣刺激性的食物，另外饮水需要慢慢的喝而不要一饮而尽，大量饮水很容易增加血容量并增加心脏的负担。

　　最后，定期体检是重点

　　定期去医院做下心电图、心脏彩超等检查，可以及时的了解自己的心脏情况，有异常可以及时跟进治疗，将疾病扼杀在摇篮里。

各种疾病的发展趋势都在年轻化，越来越多的年轻人开始深受疾病的困扰。其实很多时候只要自己多加留心，很容易可以发现身体给你发出的小提示。也希望大家都更加重视这些小提示，将各种疾病拒之门外。

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