饭后吃点此物,失眠消失不见,心血管病、结肠癌远离你

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  关于桑葚的记忆还要追述到我的童年啦!经常会跟一帮小伙伴爬树上去摘桑葚吃,然后满嘴满手都是黑红黑红的,哈哈,吃在嘴里,甜在心里,桑椹虽然长得不太美观,但是非常的美味。不仅好吃,还具有极高的营养价值,可以帮助我们治疗生活中常见的疾病,今天我们就来了解桑葚的功效吧。

  

  1、治疗肾虚

  桑葚性寒味甘,具有很好的补肾养肝的作用。如果我们能适量饮用桑葚汁,不仅可以补充体力,还可以治疗肾虚的症状。

  2、治疗失眠

  

  将新鲜的桑葚煮成汁,然后再慢慢熬成浓汁,冷却以后再服用就可以了。每天服用三次,每次服用20毫升,坚持下去,神经衰弱引起的失眠症状就会得到缓解。

  3、防治心血管疾病

  桑葚中含有脂肪,还含有丰富的白藜芦,这个白藜芦醇可是个好东西,它是一种有效的抗氧化剂,有保护心血管的神奇功效

  4、防癌抗癌

  

  桑葚中含有大量的芦丁,芦丁这种物质具有凉血止血和杀菌消炎的功效,在防治结肠癌方面具有一定的效果。

  现在想想小时候吃了那么多的桑椹还是一件极美好的事情呢,现在再想吃那么纯天然的果子也没有那么容易了,就要等有时间回老家再爬树摘了,你们小时候吃过桑椹吗?留言区告诉我吧,我们下期再见!

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