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关于桑葚的记忆还要追述到我的童年啦！经常会跟一帮小伙伴爬树上去摘桑葚吃，然后满嘴满手都是黑红黑红的，哈哈，吃在嘴里，甜在心里，桑椹虽然长得不太美观，但是非常的美味。不仅好吃，还具有极高的营养价值，可以帮助我们治疗生活中常见的疾病，今天我们就来了解桑葚的功效吧。
1、治疗肾虚
桑葚性寒味甘，具有很好的补肾养肝的作用。如果我们能适量饮用桑葚汁，不仅可以补充体力，还可以治疗肾虚的症状。
2、治疗失眠
将新鲜的桑葚煮成汁，然后再慢慢熬成浓汁，冷却以后再服用就可以了。每天服用三次，每次服用20毫升，坚持下去，神经衰弱引起的失眠症状就会得到缓解。
3、防治心血管疾病
桑葚中含有脂肪，还含有丰富的白藜芦，这个白藜芦醇可是个好东西，它是一种有效的抗氧化剂，有保护心血管的神奇功效
4、防癌抗癌
桑葚中含有大量的芦丁，芦丁这种物质具有凉血止血和杀菌消炎的功效，在防治结肠癌方面具有一定的效果。
现在想想小时候吃了那么多的桑椹还是一件极美好的事情呢，现在再想吃那么纯天然的果子也没有那么容易了，就要等有时间回老家再爬树摘了，你们小时候吃过桑椹吗？留言区告诉我吧，我们下期再见！
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