肌肤换季过敏护理方法，让你的肌肤轻松过秋！

干燥的天气，湿度降低，干风突起，让皮肤在换季之时经受着严酷的考验，变得敏感异常，很容易引起皮肤过敏。换季时节，皮肤经常出现发干、瘙痒、脱皮、红斑等过敏症状。除了受环境、气候的影响，更确切的说与干性皮肤、年龄、食物、化妆品，空气中某种物质等也有莫大的关联。

一、过敏症状有哪些？

1、呼吸系统

连续打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒、反复咳嗽、胸闷、喘憋、呼吸困难等。

2、皮肤

皮疹、皮肤瘙痒、皮肤水肿等，出现在全身或局部皮肤。

二、肌肤换季过敏护理方法，让你的肌肤轻松过秋！

1、清洁

只用清水（温水）洗脸，35度以下为宜。拒绝使用洗面奶洁面，只要是洗面奶，肯定多多少少都会破坏皮肤本身的油脂，最好暂时停用，并随身携带一瓶含有舒缓成分的保湿喷雾镇定肌肤。

2、防晒

过敏那几天，如果阳光没有很强烈，早晚外出时不用涂防晒霜，因为就算有的防晒霜不用卸妆，也需要用洗面奶清洗。如果一定要在白天出门紫外线又很厉害的话，那还是防晒（墨镜、帽子、阳伞）吧！尽量避开长时间暴露在高温环境中，过度的汗液分泌会使皮肤干燥，血管扩张，毛孔增大的啦。

3、保湿

补水保湿这一步是对抗过敏的关键，常规的化妆水和补水精华在这个时候都没有多大效果，只能靠面膜来急救。接连敷了三天片状的补水面膜，都是在晚上用清水洗完脸之后，先拍一些天然、补水又温和的护肤水，然后敷上补水面膜，按摩面部促进面膜精华吸收，待黏腻感消失之后，涂上面霜。

4、饮食

敏感性皮肤要特别注意营养平衡，可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜果，以增强皮肤抵抗力，富含维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选。尽量避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。

总结：无论是敏感肌还是激素脸，都是皮脂膜受损引起的，可以尝试一下一些修护精华配合修复，下面给大家种草几款口碑款！

1、迪蕾多效百搭原生液 1.25ml*10 ￥198

迪蕾首款多效精华，与高效、简洁、自然、舒适的品牌精神一脉相承。于点抹间，渗透修护核心，还原肌肤损伤，对激素脸、红血丝有非常好的修护效果，同样是痘痘肌痘印的救星。除了修护受损肌肤，在抗衰老方面的表现也令人满意。富含53种氨基酸成分，覆盖48项激素检测，只需十日，肌肤逐渐细腻、紧致、平滑，肤色渐趋均匀、净透、明亮。这款精华液是一瓶一次，携带方便。用量刚好够用很科学的贴心设计，性价比非常高。激素脸的三盒一疗程修护皮脂膜，痘痘肌的一般两盒就可以了，建议跟他们家的无残留氨基酸洁面泡泡一起用效果特别好！

2、悦诗风吟 悦诗风吟innisfree还原修 35ml ￥589

以轻柔丝滑般的感受，找回肌肤平衡的还原修护精华露以丝绸般轻柔的使用感，将不均匀和粗糙的肌肤，缔造成婴儿般白皙柔嫩的. 还原修护护理: 女人过了20岁，生活中承受的压力、每日受到的紫外线、女性经历的生育过程以及女性荷尔蒙的不均衡都会给肌肤形成压力，打破肌肤的平衡状态。

3、伊诗贝格 保湿柔滑精华露 30ml ￥840

质地如膏霜，这款精华具有迅速地达到柔滑和抗衰老效果，它独特的强力保湿因子，抗皱微胶原蛋白，和可提高皮肤抵抗机能及抗自由基的维他命A,E和F的完美组合，确保您的皮肤护理成效显著。

4、珀莱雅 深海致臻御白亮肤精华液 40ml ￥360

丰盈凝露质地，美白成分悉心呵护，与肌肤触碰间，快速吸收，每日使用，肌肤呈现自然而匀净的亮白效果。 含多重美白成分，淡化斑点，改善肤色不均现象，整体靓白肌肤。 海洋深层水，藻提取物，嗜热栖热菌发酵产物等多重海洋护肤成分，改善干燥、粗糙现象，肌肤呈现水润白皙。

5、伊丽莎白雅顿 晶璨皙颜日间精华露 30ml ￥660

美白必备 3重晶透 击黑祛黄淡斑微细钻石粉末：瞬间提亮、换肤维C焕白因子：抑制黑色素，淡化斑点日本川芎复方： 抗氧、祛黄长效保湿因子紧致活肤胜肽：促进胶原蛋白生成，充盈紧实肌肤。