今天 长春直升30℃!夏天来得猝不及防!

x
用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈

  这两天

  小编的家里天天都是这样的

  一年四季的衣服都翻出来了

  

  为啥?

  因为长春这天气就像过山车

  前两天嘎嘎冷

  这几天给热得我想去南极游泳!

  

  昨天夜间最低气温14℃
今天白天长春一路狂升到30℃

  简直一秒入夏

  夏天,

  终于,

  来了!!!

  

  不过大伙注意了

  咱长春早晚最低气温只有15℃左右

  有一种一天两季的感觉

  亲们需要及时调整穿着
是时候展现真正的穿衣智慧了啦

  

  另外由于日晒强烈、空气干燥
需要注意防晒补水
同时注意用火安全
防范火灾的发生

  

  12日夜间到13日的降水值得期待
如能实现,

  对缓解我省目前的干旱有一定作用
但也不会起到决定性的作用
毕竟降雨的量级不大

  

  今天的大风

  让空气中多了不少“不明飞行物”

  没错!“柳絮季”又到了!

  

  骑车走路时

  柳絮可能会飘进眼、鼻、嘴巴

  难受!难受!

  过敏体质者更是苦不堪言

  

  这些 “小东西们”

  是植物繁殖的媒介

  但对人类而言

  却常是过敏的“罪魁祸首

  

  搭载着花粉、细菌

  或其他微小的过敏源

  飞絮“潜入”人体诸多器官

   “柳絮被吸入鼻腔后,可能会引起流涕、咳嗽、打喷嚏和哮喘等反应,还会出现皮肤瘙痒、荨麻疹和眼结膜发红等症状,严重的甚至影响睡眠。”专家指出,“皮肤是人体最容易接触过敏原的部位,所以通常最先发生反应。”

  

  “难怪我不止身上痒,还会莫名奇妙地打喷嚏。”小陈恍然大悟。

  “千万不能掉以轻心要及时治疗。例如过敏性皮炎,不正规治疗时间长了容易转变为湿疹,或导致皮肤敏感性变强,影响生活质量。”专家强调。

  

  花粉乱舞,柳絮飘飞

  这个季节

  容易过敏的市民该咋办?

  

  让我们听听专家的建议

  1.外出期间,建议戴上口罩、眼镜,或穿上长袖加以防护。

  2.回家前,将身上的飞絮残留物清除干净,不要带到屋内。

  3.到家后,用清水及时清洁面部,以免飞絮、花粉等过敏物质残留。

  4.平时注意锻炼身体,增强体质

  5.一旦出现皮肤瘙痒、干燥、起斑等过敏反应,可选择冷湿敷涂抹润肤膏糖皮质激素软膏(丁酸氢化可的松、糠酸莫米松等),严重者可以口服抗组胺类药物(氯雷他定、西替利嗪等),建议在医生或药师的专业指导下使用

  瘙痒难耐 三大不良习惯要改

  1.不要使劲去揉眼:飞絮飘入眼睛,切忌使劲揉,以免造成眼结膜等部位擦伤。如果异物较小,刺激不大,眼泪会将其逐渐排出;如果异物较大,可以翻开上下眼睑寻找,轻柔擦拭;若不能处理,及时就医。

  2.不要反复用力搔抓皮肤:皮肤过敏时,瘙痒难耐,但切忌反复用力搔抓。止痒药物使用效果不明显时,可以这样做

  轻拍:垂直力量对皮肤没有损伤,痒的时候可以轻轻拍打。

  冷敷:用较冷的物体敷在皮肤表面,可有效降低皮肤对刺激的“记忆”。

  3.不建议继续化妆:皮肤尤其是面部过敏期间,不建议化妆,如实在需要,尽量选择温和、简单的护肤方法。

  

  说完了天气,

  咱再来说说养生,

  立夏过后,

  我们一定要管理好自己的身体

  那么该怎么做呢?

  只需要记住“三不”

  “三多”就足够了!

  “三不”

  01 不进食生冷食物

  夏季的时候,因为天气非常的炎热,就会导致人的胃口和食欲不佳,这个时候人就特别的喜欢吃冷的食物来缓解自己燥热的心情和情绪。但是要知道夏季过多的吃生冷的食物,就会给我们的肠胃造成负担,并且在秋季的时候,胃病就会找上门来的。

  

  尤其是吃太多冷饮、冰棍和西瓜等凉性食物,不但起不到持久的解渴的作用,还会导致出现疾病的困扰。

  

  02不洗冷水澡

  在夏天的时候,我们一般都会通过洗冷水澡,来消除我们身上的热气和汗液,起到给自己身体降温的效果,但是这样对于身体来说就是一种极大的负担。

  

  因夏季的天气,使得我们身体的各部位的毛孔都是出于扩张的状态,如果这个时候突然用凉水来让自己起到降温的效果的话,就会导致毛细血管遇到冷水之后闭合,形成了体内高温的现象,不但起不到降温的效果,而且还会使自己越来越热。

  

  03

  不整夜吹空调

  夏天到了,密封三季的空调被重新的开启,对于呆在空调室吃着西瓜这样幸福的日子,对于我们来说,人生足矣了!

  

  但是你要知道长时间的吹空调的话,就会导致我们出现空调病的情况出现。导致我们过于的依赖于空调,其中空调中的细菌非常的多,长期的吹的话,容易感冒。

  

  “三多”

  01多养心

  夏季是非常容易出现情绪烦躁、睡眠不好等症状出现,这个时候我们就需要重视精神的调养,并且保持我们愉快的情绪。

  

  我们可以当自己心情出现烦躁和燥热的时候,停止你手上的工作,让自己心情得到平复,等到恢复的时候,再重新的开始工作,或者打坐冥思苦想都是不错的方法。

  

  02多喝水

  多喝水这句话可以说是大众都非常认可的想法,水是我们人体必需的来源,能够给人体补充能量,维持我们正常的生理机能。喝水就要和温开水,不要因为天气炎热就去喝冰水或者是冷水,对于胃部来说伤害是非常大的。

  

  03多吃蔬果

  夏季的时候时令的蔬菜和水果也都陆陆续续的上市了,这个季节你不去吃点水果和蔬菜来补充水分的话,你还想等到什么时候呢?

  

  蔬果中含有的营养物质含量非常的高,可以给人体补充缺失的营养成分。在食用水果的时候,按照自己自身的体质进食,不要贪吃哦,避免造成不必要的损伤。

特别声明:本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布,仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。

跟贴 跟贴 1 参与 8
© 1997-2019 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 广告服务 | 网站地图 | 意见反馈 | 不良信息举报

城市速递

民生新闻 资讯服务

头像

城市速递

民生新闻 资讯服务

4495

篇文章

3336

人关注

列表加载中...
请登录后再关注
x

用户登录

网易通行证/邮箱用户可以直接登录:
忘记密码