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云尚节气立夏:迎夏而立万物至此皆长大

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立夏,天地始交,万物并秀,万物至此皆已长大。立夏是告别春天、夏日天的开始,此时温度明显升高,炎暑将临,雷雨增多,农作物进入旺季生长的一个重要节气。

在我国立夏有三候:“一候蝼蝈鸣,二候蚯蚓生,三候王瓜生”。 说的是立夏时节,你可以听到夏虫在田间的鸣叫,看见大地上有蚯蚓掘土,也可以摘到蔓藤上正在成熟的王瓜,而这一切,都是孟夏之初的物候景象。

立夏之日,人们常品尝时鲜。江南有立夏尝“三新”的俗谚,“三新”为樱桃、青梅、鲥鱼这些时令新鲜的食物端上桌,处处透着初夏的美。

立夏时节,全国大部分地区天气渐热,养生应重视静养,最需护心。加强对心脏的保养,保持神清气和、心情愉快的状态。在饮食调养方面,宜采取“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则。

“凡物之壮大者而爱伟之,谓之夏”。春生夏长,万物自此走向繁茂。立夏不仅给予我们时间的意义,更让我们学习领悟,懂得成长的道理。夏天到了,让我们在阳光下恣意汗水,做新时代的奋斗者。

来源:网络综合

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