癌症，如今已经不再神秘，也许您的身边就有癌症患者。近些年来，癌症的发病率也呈现明显的上升势头，已经成为死亡的杀手之一。癌症与我们的距离，其实并不遥远，而这些习惯，让癌症更会早一步找上门来。
爱吃油炸食品
油炸食品的味道，让很多人垂涎三尺。在一些城市中，随处可见各种炸货店。食物在高温油炸过程中，会产生一些致癌物质。这些致癌物也会更加人体患上癌症的风险，无形中拉近了身体与癌症的距离。
熬夜
也许有人会说，熬夜会伤害身体，好像与癌症没有多少关系。其实，熬夜对于身体的危害非常大，熬夜也是2A级的致癌因素。熬夜会引起免疫力下降、神经衰弱、胃肠道不适等症状。熬夜对于肌肤和血管的伤害极大，熬夜带来的一系列反应虽然不会诱发直接心肌梗死，但是对于血管健康危害较大。
常吃剩菜
在困难年代，肚子都不能填饱，吃菜也就更加困难。经过过这个年代的人，对于食物也更为节俭，餐桌上的剩菜往往不忍心倒掉而留着在下一餐的时候继续食用。剩菜中往往会含有较多的亚硝酸盐，而经常食用含有亚硝酸盐的物质也会增加癌症的发病率。为了健康，剩菜还是尽量不要吃。
喝酒
中国是礼仪之邦，而在人际交往中往往离不开喝酒。酒水中含有的乙醇对于身体健康十分不利，中国是全球饮酒致死最多的国家，每年有70万国人因为喝酒而失去了生命。酒精对于人体最大的伤害莫过于肝脏，肝癌的高发与喝酒也有着密切的关系。如果想活得长活得好，就别再喝酒。
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