在现代社会上,许多人都被失眠所困扰。中国与腾讯健康联合发布的《2017中国网民失眠地图》,他们在全国362个城市中抽取了8000多个样品,发现有近8成的人都曾经或者正在经历失眠。我们的生活和工作导致我们失眠,反过来失眠也会影响我们工作和生活,如此下去形成一个恶性循环,会严重影响我们的身体健康。
其实这些问题都是最常见的,怎么解决比较好?喝一杯自己动手做的养生药酒试试看,药酒是祖国医药中一部分,也是中华民族医药宝库中的瑰宝,也深受广大群众的喜爱。今天给大家推荐的是源自于清代《验方新编》 的补心酒,它里面主要有麦冬和柏子仁这两种药材。麦冬有清肺养阴,益胃生津,清心除烦,润肠通便的功效,柏子仁有养心安神,润肠通便的功效,用于阴血不足,虚烦失眠,心悸怔忡的治疗。麦冬和柏子仁辅以白茯苓,当归等药材浸泡,用补血滋阴 宁心安神的功效。 用于阴血不足,心神失养所致的心烦、心悸 、睡眠不安、精神疲倦、健忘等症状。
材料
麦冬60克 柏子仁30克 白茯苓30克 当归身30克 龙眼肉30克 生地黄45克 低度白酒5升
做法
将上述切碎或捣碎,入布袋,置容器中,加入白酒密封。放置阴凉处浸泡7日后即可饮用。
功效
每日两次,每次30~50毫升。或者适量饮用。
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.