坑骗国人数年的四种“保健品”，根本不保健，却总有人一次次上当

几年前，一句“今年过节不收礼不收礼，收礼就收某白金”的广告，将老年人专用的保健品推上了一个顶峰，随后我国掀起了一场疯狂购买保健品的高潮，都说人到了老了之后，就特别害怕生病，任何一个小病，都有可能给我们的身体带来生命危险，我们也总是担心，身体的营养不平衡，每逢遇到推销保健品的，都觉得自己特别需要，但当我们把这些保健品通通买回家之后，其实发现它的功效都是被商家吹嘘出来的，对我们的身体没有太多实质性的帮助。

坑骗国人数年的四种“保健品”，根本不保健，却总有人一次次上当高钙奶—或许只是钙元素高一点

高钙奶，顾名思义就是相比普通的奶来说，它所有的钙元素比较多，只因加上了高钙这两个字，价钱也比普通的奶高出许多，商家打着高钙的旗号大肆宣传促销，但是实际上，我们在超市购买的牛奶中，所含的钙质无非有两种，一种是碳酸钙，这也是高钙奶的主要成分，另一种则是乳酸钙，这是普通牛奶的主要成分，这两种钙质都是人工添加的，与碳酸钙不同的是，乳酸钙比较容易让人吸收，对我们的消化系统更有利！

蛋白粉—真的没有那么神奇

关于蛋白粉，是真的被无良商家吹嘘成为的增肥必备食物，当今这个时代，为了追求完美的身材比例，人们不光是单纯的追求减肥，也有的朋友希望通过增肥，来增加体脂，从而形成完美的身材，由于被商家误导，我们会想要通过蛋白粉来补充体内的蛋白质，但其实如果想补充蛋白质，每天吃鸡蛋都可以做到的，没必要买天价的蛋白粉。

鱼油—作用可能不如鱼肉

鱼油属于保健品行列的龙头产品了，很多人买保健品都会首选鱼油，但是说实话，鱼油是有它存在的一定好处，但最好的补养身体的方法还是直接吃鱼肉，因为鱼油之所以好，都是由于它是从鱼身上直接提取出来的，但在提取加工的过程中，为了保质必将加入一些化学元素，但如果是直接食用鱼肉的话，我们所吸收的营养物质就会更纯粹，更丰富。

黑糖—与红糖作用相差无几

黑糖的价格也普遍都比红糖都贵一些，现代人更加相信一分价钱一分货的道理，以为贵的总是要比便宜的好一些，再加上现在很多女性都喜欢熬夜，但又担心熬夜使自己衰老，所以把希望寄托于黑糖，希望达到调理身体的目的，但是我们要知道，黑糖和红糖的原材料一样，二者的营养价值其实大差不差，平时多喝一些红糖水也可以调理我们的身体，没必要多花冤枉钱去购买黑糖。

总而言之，我们在面对琳琅满目的保健品时，还是得擦亮双眼，不要被华丽夸张的广告欺骗，即使要买保健品也购买一些对我们的身体这么有益的！