椰蓉玫瑰花牛奶小方,营养美味,芳香袭人,美容养颜佳品

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  椰蓉玫瑰花牛奶小方

  牛奶是最古老的天然饮料之一,是人们喜欢的食用营养品,被誉为“白色血液”,对人体的重要性可想而知。牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。牛奶味甘,性平、微寒,入心、肺、胃经,具有补虚损,益肺胃,生津润肠之功效。用于久病体虚、气血不足、营养不良、噎膈反胃、胃及十二指肠溃疡、消渴、便秘。玫瑰不仅美丽,富有浪漫的气息,而且还成加入饮食,对人体大有益处。玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K以及单宁酸,能改善内分泌失调,对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血,促进血液循环,美容,调经,利尿,缓和肠胃神经,防皱纹,防冻伤,养颜美容。还能缓解抑郁中医认为,玫瑰花的药性温和,能够理气活血、疏肝解郁,具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。这次把牛奶和玫瑰花搭配在一起做成玫瑰牛奶小方,营养美味,芳香袭人,在熬制奶糕的时候加了玫瑰花瓣的碎屑,凝固后又滚上了椰蓉和玫瑰花的瓣碎屑,芳香四溢,甜美可口,美容养颜之佳品,吃完美美哒——

  原料:牛奶、干玫瑰花瓣、玉米淀粉、白糖、椰蓉。

  做法步骤:

  

  第1步、准备好主要食材。

  

  第2步、把牛奶放入料理机(果汁机也行)。

  

  第3步、在牛奶中加入三勺玫瑰花花瓣。

  

  第4步、再加入两小勺糖。

  

  第5步、打一分钟,打成细腻的玫瑰花牛奶。

  

  第6步、将玫瑰花奶倒入锅中,再加入玉米淀粉。

  

  第7步、搅拌均匀。

  

  第8步、中小火煮开,一边煮一边用筷子搅动,防止糊锅底。

  

  第9步、煮至粘稠的糊状关火。

  

  第10步、将玫瑰奶糊倒入保鲜盒。

  

  第11步、晾凉静置几个小时自然就凝固了。

  

  第12步、扣出来,切成小方块。

  

  第13步、在椰蓉和玫瑰花瓣碎屑中滚一下。

  

  第14步、装盘就可以吃啦。

  小贴士:

  熬制奶糊的时候一定要用中小火,防止糊锅。

  满宝妈妈 的作品。

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