分享至
五一假期到来，不少肾友都打算出门游玩。外出游玩能放松心情，也能在一定程度上消除精神上的疲惫，使身心愉悦，有助于康复。那么，出门在外，什么是肾友必备的呢?
带上足够的药物
旅行期间要如常服用药物。特别是如激素、免疫抑制剂以及降压药等持续性药，一定要带足带够，这些药不可以间断服用。
备好衣物防止受凉
虽说天气越来越温暖，但是昼夜温差还挺大的，大家一定要备好衣服。病情尚未稳定的患者，建议还是尽量减少外出。
带上口罩
以免染上呼吸道疾病，或者因为过敏导致身体不适。或者大家也可以选择去南方空气较好的地区游玩。
带上伞具注意防晒
特别是狼疮小伙伴，要避免烈日的刺激，做好防晒措施。
准备好旅途规划
依据自己病情和身体素质安排行程，不要因贪玩而过度劳累;提前了解旅游地医院位置等医疗状况，如遇突发状况，方便及时就医。晚上要给自己留有充足的睡眠时间(7~8小时)，不要打疲劳战走马观花，这样玩也没意思，旅行前和同伴安排好时间。
最重要的是带上一颗好心情
带上一份美好的心情是最重要的啦，治疗疾病不也是为了更好得享受生活嘛!
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
