远离春天换季皮肤过敏？这五个科学有效的护肤习惯一定要做到。

又到了一年一度柳絮、杨絮、梧桐絮纷飞的日子了。春天虽然美好，但过敏体质的我，又想起了去年春天被过敏性鼻炎、过敏性结膜炎支配的恐惧，慌急慌忙地下单了口罩和帽子，担心皮肤又开始因为换季而躁动敏感。

过敏，不管你知不知道是对什么过敏，它总得有个过敏原，可以是护肤品、化妆品的某种成分、吃了什么不能吃的东西、空气里的粉尘花粉等等。

但是过敏和敏感肌也并不冲突，事实上，挺多人都同时兼有这两种问题。感觉身边人很少有了解自己对什么过敏的，虽说过敏是短期的反应，只要离开了过敏原就OK，不过一来很多人不清楚自己的过敏原，二来，如果对尘螨之类的过敏，也难以彻底杜绝，所以反复长期的过敏是很有可能的。

所以，两者在护理上遵循的原则和方向是基本上是一致的。想远离春天换季带来的皮肤过敏，以下这5个科学有效的护肤习惯一定要注意！

春天换季皮肤护理的一些小贴士

1、注意清洁

春天和气温同步回升的，还有空气中的粉尘、花粉含量，这些看不见的小颗粒不仅容易堵塞毛孔，更是皮肤过敏的头号元凶。所以从室外回家以后，最好及时卸妆，用清水洗把脸也是可以的，及时把附着在脸上的可疑过敏原和脏空气清除掉。这是护肤的第一步，也是最重要的护肤步骤。

同时，随着温度的升高，皮脂腺也开始活跃的工作，如果油脂分泌旺盛，可以考虑把冬季用的过于温和的洁面产品换掉，或者准备清洁力强、弱的两个洁面交替使用。

有过敏史或者过敏体质的人群出门时，该戴墨镜戴墨镜、该戴口罩戴口罩。即使不是过敏人士，物理防护也比涂防晒霜省事和便宜啊。

3、注意防晒

老生常谈了，一年四季都要做好防晒。春天防晒也不麻烦，把脸和脖子保护好就行啦。有上面物理防护措施的，防晒霜稍微松懈一点也没事，如果没有，可以考虑更换SPF指数高一点或者防护力更强一点的产品了。

上周在感受到脸部轻微的刺痒后，我停掉了一直在用的A醇和果酸之类比较刺激的精华，不幸的是，第二天脸上还是出现了几个小红点。不过，停用功效类产品，糊了一周修复类面霜之后，已经好的七七八八了。建议大家，各种美白精华、XX精华液不急于上脸，春天不烂脸才是第一要务，一定要做到精简护肤，美容也不急于这一时呀。

如果你有使用磨砂膏或者其他物理方法去角质的习惯，在容易过敏的春天，或者皮肤本就敏感的人群，还是适当降低一点频率为妙。

5、避免其他外部刺激

不想莫名其妙长痘痘的话，就尽量不要用手摸脸，细菌很多。

避免环境忽冷忽热，给皮肤额外的刺激。

饮食上能注意的话，就更好了。注意饮食，才能令护肤效果事半功倍。想要美容，一定要少糖，多吃蔬菜哦。

希望大家都能做到这5个科学有效的护肤习惯，一起抵抗因为换季带来的皮肤敏感，好好享受这个春天吧！