王健:中国最需要治疗的不是孩子,而是家长丨大咖访谈

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王健:中国中医科学院广安门医院心理科主任医师;教授、硕士生导师;华夏心理·心理咨询师职业资格培训主讲专家;心理咨询师职业资格考试综合评审专家。中华医学会精神医学专业青年委员,中国心理卫生协会心理评估专业委员会委员,中国睡眠研究会副秘书长。

  在医院心理门诊工作几十年,王健有机会接触很多所谓的“问题孩子”。然而,他却说:“我一看见孩子,就知道这是后面两个大人的事儿,不是孩子的问题。

  很多父母有错误的信念,缺乏共情的能力,不能给孩子提供一个安全、接纳的环境。所以,中国真正需要治疗的是父母,而不是孩子。”

  01

  父母过度的焦虑,

  导致亲子关系紧张

  有一次,我接待了一对母女。女孩正在读初一,出现了严重的厌学情绪,母女俩为了上学的事情天天吵架。

  我认为,孩子在父母的高要求下,出现厌学的情绪很正常。解决问题的关键,是纠正妈妈“不考上前三名就没出息”的信念。

  我给这位妈妈算了一笔账:“从初一到高三这6年,至少有三四十次月考。过了一个月,上次的月考排名就烟消云散。人生就像跑马拉松,开始领跑的人,不见得就是最先冲到终点的人。而且,做领跑是很累的,他们输不起,心理压力大。

  有人做过调查,在社会上拔尖的人,不是那些名列前茅的学生,恰恰是10名到20名的学生,这就是‘第十名现象’!你参加同学聚会时,有没有发现那些排名不如你的人,反而在社会上发展得更好?”

  经过我的开导,这位妈妈的信念开始松动,不再逼迫孩子。渐渐的,女孩的学习压力减轻了,也不再抗拒上学了。

  还有一位妈妈因为孩子的饮食问题产生严重的抑郁情绪,找我咨询。她说:“孩子太瘦,总是不好好吃饭,我没把孩子照顾好!

  我做饭做得不好吃,孩子这么瘦,全是我的责任!这么瘦的孩子,会不会营养不良?会不会大脑发育不健全啊?将来会不会影响学习,影响找工作……”

  妈妈来就诊时,父母和孩子的关系已经非常紧张。一方面,妈妈觉得自己没有照顾好孩子,陷入深深的自责之中,脑子里全是灾难性的想象;

  另一方面,为了让孩子胖起来,爸爸玩命地往孩子嘴里塞东西,鲍鱼、鱼翅、燕窝这样的高级营养品。虽然这些都是好东西,可是孩子不喜欢吃。

  但是,爸爸非要强迫他吃:“你不好好吃饭,我就揍你!”因为吃饭的问题,孩子每天挨打受骂,最后和父母闹掰了,离家出走。

  作为一名医生出身的心理专家,我告诉这位妈妈:“以我的专业知识判断,除非孩子营养不良,否则你不用逼迫他吃东西。

  吃饭是人的本能,他感觉饿了,自然会吃。如果你担心他营养不良,可以带他去做一个身体检查。总是吃营养品,可能会对身体造成额外的负担。瘦,不代表不健康。你看,很多运动员特别瘦,但是人家身体多健康啊……”

  经过一段时间的咨询,这对父母渐渐不再逼迫孩子吃东西。而真正接纳了孩子之后,妈妈的自责减轻许多,抑郁症状也有所好转。

  02

  父母错误的想法,

  影响亲子关系

  有些父母,还会把一些错误的想法强加给孩子。有个小孩,特别喜欢摄影,对摄影器材如数家珍,大学想读摄影专业。

  但是,爸爸对他说:“你考那个专业干吗?你看那些摄影师,一个个胡子拉碴,吊儿郎当的,我看没一个好人!”

  孩子为了成为摄影师,已经准备了很多年。可刚一说出自己的理想,就被爸爸一巴掌拍死了!他非常生气,开始跟父母冷战。

  父母带着孩子咨询时,我对这位爸爸说:“张艺谋就是摄影师出身,现在人家是国际大导演,你能说他不是好人吗?孩子既然喜欢摄影,那你得尊重他的理想。

  但是,要跟他约定,自己选择了摄影就得好好学,为自己的选择负责。我觉得,你也不要太在意专业的问题。现在的大学生,有多少人毕业后从事的工作是自己所学的专业呢?

  我带的研究生,他们的本科专业绝大部分都不是心理学。你就把大学理解为一种素质教育,他能在这四年里有一些收获和成长就好了……”

  通过耐心的引导,我终于让这位爸爸改变了对摄影师的偏见,最后尊重了儿子的选择。

  03

  父母错误的信念,

  影响孩子建立核心信念

  更重要的是,父母的错误信念,会影响到孩子核心信念建立。值得一提的是,小孩的核心信念建立,不一定是受到很大的刺激,可能是很小的事件细水长流的潜移默化。

  一件事情,他刚听到时感觉很微弱,可能想“哦,这样啊”;过了几天,又听到了,开始有点儿印象;第三次听到,印象更深……刺激会不断地叠加,最终形成核心信念,影响他的情绪与行为。

  比如,有的妈妈会经常在孩子面前抱怨:“你看你爸老不回来,天天泡在外面,特别不负责任!这个家都是我在管!”

  爸爸肯定有忽略家庭的成分,陪伴家人的时间不够。但是,他也在辛苦地赚钱养家,对家庭承担了部分责任。妈妈的说法显然是情绪化、片面的。

  然而,由于小孩的认知水平比较低,他无法分辨妈妈的话,于是就建立了一个核心信念:爸爸是不负责任的。

  如果是个女孩,甚至会泛化这个信念,认为天下男人都是不负责任的。拥有这种信念,孩子将来怎么恋爱结婚?

  以上这篇文章来自“好妈好爸好孩子”公众号,关注后可阅读更多精彩内容。此公号由全国妇联家庭和儿童工作部主办,婚姻与家庭杂志社协办。

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