孩子拖拉磨蹭，做好这五点，树懒变成闪电狗

快慢适宜，张弛有度，这才是“效率”。

昨天晚上，我老公在书房剪辑视频，我婆婆催他吃饭前前后后催了4次，老公每一次的回应都是“等一下”，一向温顺的婆婆在第5次催吃饭的时候炸毛了，她抱怨他从小到大都是拖拖拉拉，以前催起床、催穿衣服、催刷牙洗脸、催写作业，现在这么大人了还要催！以后旺宝就有样学样！我可不希望以后的生活是牵着老公和旺宝两只蜗牛，那么孩子拖拉磨蹭该怎么办呢？下面五大招总有一个能帮孩子“全面提速”。

【原因】

缺乏时间概念

国外曾经针对儿童对时间的感知力做过一个实验，结果表明，年龄越小的孩子对时间间隔越没有概念，比如5岁的孩子对30秒的误差甚至超过了三分之一。如果我们把时间拉长，误差就更大，所以，不要指望8岁以前的孩子能够听懂“只能再玩10分钟”是什么意思，因为他们的时间观还很混沌。

【对策】

我们在上一篇文章《这是最公平的起跑线，这场赛跑孩子不能输》中提到了发展孩子的“时间知觉”，可以从认识时间、分清时序、把握时长、了解期限这几方面入手。除了之前文章中提到的一些认知方法，这里再补充一些实用的小技巧。

用事件注解时间

一开始跟孩子讲“四点半我会来接你”实在是有点太抽象了，我们可以用宝贝熟悉的事件给时间做个注解，比如“下午四点半，也就是你吃完下午的点心之后，我就会来接你”，这样孩子就知道四点半具体指的是什么时候，等孩子熟悉了以后，再讲四点半他就能大概知道是什么时间。

量化“等一会儿”

不要跟孩子直接用“一会儿”、“马上”、“快一点”这些主观感受的时间量词，即便是对于大人来说，“一会儿”这类的词意味的时间长短也很不一样，孩子理解起来就更加困难。所以，不如直接跟孩子说“看完这集动画片我们就要出门”，或“你再等下妈妈5分钟”，然后给孩子定个倒计时的闹钟、沙漏或者告诉他等到钟表指针走到哪个位置的时候就要出门了。

在专注做一件事情的时候被反反复复打断是很烦躁的，大人和孩子都一样，比如我们正在看书需要孩子等一会儿就告诉他“等我看完这一页”，如果孩子要我们等一会儿，就问问他要等什么，彼此都把“等一会儿”具体化，让等待有个明确的期限，双方都不会不耐烦。

【原因】

畏难情绪

比如作业只有两页的话，孩子动作就很快，但是如果还有十几页的作业，完成无望的孩子就开启了拖拉模式，这瞧瞧那摸摸，这种超越孩子心理压力上限的困难，孩子会通过拖拉掩饰畏难情绪或者干脆自暴自弃。

缺乏效率意识

做事情慢一点，作业再拖一下，对孩子来说好像并没有什么问题，他们对“效率”是无感的，反正还有时间，就再玩一会儿吧，假期还有好几天呢，作业明天再做吧。时间一直是在匆匆溜走的，但是孩子却往往毫无知觉。

办事方法错误

用错了方法，解题思路不对，自然会降低效率，生活中办事方式不灵活，同样也会看起来慢吞吞，比如要拖地又要烧水，如果先拖完地，再烧水，就要花费更多的时间，而孩子有时候就是会犯这样的错误。

【对策】

分解任务

家长给孩子分配任务的时候尽量不要超过他们心理压力的上限，太困难的家务家长也可以适当帮忙，如果确实有大量任务需要孩子独立完成，不妨分解下任务，比如完成一半的时候就可以让孩子休息一下或者给他一点鼓励，发出一点赞叹——“居然这么快就做完了啊”。这么做能够增强孩子的自信心，也能激发他们继续完成剩余任务的自觉力。

建立效率意识

用简单易懂的方式向孩子解释抽象的“效率”：磨磨蹭蹭的话10分钟只能完成穿衣服一件事情，但是如果加快速度又认认真真，就可以完成穿衣洗脸刷牙3件事情，而且每一件都做的很好，这就是“效率”。

孩子做得好的时候，有意识地夸夸她有效率，以后做事情的时候不是催他快一点，而是提醒下“效率”，孩子也许就能意会到了。m

清除诱惑

环境中的诱惑太多，孩子的效率当然也会受到影响，写作业的地方最好不要放电子产品、玩具或者零食，也要尽量减少环境噪音的影响，还要注意孩子在忙活作业的时候家长最好不要让他们知道我们正在进行看电视、玩手机等娱乐活动，更好地做法是我们也在忙碌正事，能陪在一旁一起学习看书当然是最好。

探讨示范方式方法

教导孩子正确的做事流程比指导孩子干会一两件事，学会一两道题要重要的多，要经常性地和孩子探讨做得更快的办法，引发他们主动思考，优化办事、学习的流程，比如怎么样才能更快的剥石榴呢？作业是按照什么样的科目顺序效率更高呢？流程是可以不断优化，方法是可以不断更新的，没有固定答案的头脑风暴会让孩子思维更开阔，不但能提高效率，还能提高他们解决实际问题的能力。

【原因】

缺乏兴趣

看电视玩游戏的时间总是过得飞快，写作业做家务时间就好慢，孩子们更是拖拉成树懒，原因其实很简单，就是不因为不喜欢起床、不喜欢刷牙、不喜欢今天的饭菜、不喜欢做作业，磨洋工不过是在告诉家长“我不喜欢！”，孩子不想去兴趣班，就会在出门前的事情上磨蹭拖拉，只是想晚一点再去做这件让人不愉快的事情，尽管知道这是没有用的，但是还是抱着能拖一会儿算一会儿的心态。

习惯性拖拉

行为模式是有惯性作用的，经常性的拖拉延迟就容易养成长期拖拉的习惯。常见的拖拉模式有两种，一种是“激进型”拖拉，他们总喜欢把事情拖到最后一刻寻求刺激，或者他们相信自己有能力在时间压力下更快地完成任务，另一种是“逃避型”拖拉，因为不喜欢而迟迟不肯动手，往往对自己也缺乏信心。

【对策】

尊重兴趣，激发潜能

在选择兴趣班的时候，要注重考虑孩子的兴趣，而不是报那些家长觉得大热的兴趣班，孩子在忙活自己的事情的时候家长也不要过多干预，频繁催促，比如孩子喜欢用左手画画，家长也没有必要一定要给他掰到右手，保护他们的做事的兴趣和专注能提高他们的效率，而我们的催促不但不会让他们更快，反而会让他们感觉到被冒犯，他们更可能用拖拉向我们表达抗议和不满。

通过游戏和鼓励提速

面对一件不喜欢但是又回避不了的事情，可以给孩子设定限时完成任务后的小奖励，建立越是不喜欢的事情越早做完越好的心态，对于磨蹭的孩子还可以用游戏的方法激发兴趣，玩具掉了一地，孩子收拾起来磨磨蹭蹭，就可以组织收拾玩具比赛，看谁更快把玩具收得整整齐齐，这个方法宝宝们通常很受用，比赛谁穿衣服又快又整齐，谁把牙刷得又快又干净，比赛可以一直玩下去。

通过激将法加速度

宝贝好胜心不止可以运用到家庭比赛中，一句期待或者一句激将法往往效果显著。偷偷背着孩子说“我才不相信那么小的宝贝可以在5分钟内就把衣服收拾好呢”，搞不好孩子就屁颠屁颠把衣服收拾好了，当他们做到的时候可千万不要忘了发出惊叹声。又或者说“看看我数到十，你能不能把鞋子穿好”，当孩子穿好鞋再给他们呼呼马屁“我才数到5你就穿好了啊，今天效率可真高”。

奖惩明确，承担自然后果

孩子做事麻溜应该要给予正向鼓励，但是要尽量减少物质奖励，以精神奖励为主，物质奖励为辅，可以答应孩子多读一本故事书，周末带他去参加他喜欢的户外运动等等。

但是如果孩子拖拖拉拉，就要让孩子承担拖拉的自然后果。因为磨蹭耽误了出门赶不上开场时间，就取消今天看话剧的安排，拖拉来不及完成作业，就让孩子自己跟老师解释，吃饭跑来跑去，过了饭点就收拾碗筷，饿次肚子。让故意拖拉的孩子知道拖拉的后果要自己承担，那下次他拖拉前就要考虑下后果了。

【原因】

受父母影响

父母的拖拉就是是会被孩子模仿的，但是有时候延迟和遗忘也会让我们变成孩子眼中的拖拉模范。孩子画好了一张画叫爸爸妈妈赶紧过来看，妈妈忙做饭，爸爸在赶报告，都告诉孩子“等一下”，然后等着等着就忘记了孩子的事情，所以在孩子的概念里“等一下”是很久很久的，他们也会模仿大人用“等一下”来应付我们的催促，我们自己刨的坑，最终自己跳。

缺乏关注和陪伴

做小学老师的同学跟我说，他们班上有个成绩还不错的小男孩，在学校写题目也很麻溜的，但是回到家，妈妈辅导功课的时候就发现孩子特别慢，后来经过和孩子耐心沟通，老师才知道孩子之所以磨蹭，是因为妈妈工作太忙，只有辅导功课的时候会陪着他，所以他就希望做作业的时间长一点，听起来也是让人无比心疼了。

【对策】

提高家长效率

我们的一言一行都是孩子的教科书，从现在开始就提高自己的效率，珍惜有限的时间，我们不能总是催促着孩子而自己却慢慢吞吞地浪费时间，珍惜时间并不是说要风风火火地做事，而是要更专注有效地利用好时间。

平时也不要随便敷衍孩子，对孩子的疑问和要求要尽快回应，用正确的姿势向孩子示范下“等一下”有多快。

安排更多的陪伴时间

陪伴孩子不需要多长的时间，需要的是陪伴的质量。家长们可以规划出一个专门陪伴孩子的时间，在这个时间段内，没有手机，不谈工作，专注地陪孩子做游戏，家长可以列一个游戏清单让孩子选择，也可以完全由孩子自己支配，让他们在充分的陪伴中感受到父母的关心和爱，在游戏中培养他们的专注力。

【原因】

天生的气质类型

孩子的气质类型不同，做事风格各有特点，关于气质类型以公元前5世纪古希腊医生希波克拉特的分类最为著名，他根据人体体液比例将气质分为四类，分别是多血质、粘液质、胆汁质和抑郁质。

粘液质和抑郁质两个气质类型中会有反应缓慢、行动迟缓的特点，拖拉磨蹭的时候可能是个缺点，但是这两种气质同样具备稳重、细致、忍耐等优点，任何一种气质都具有多面型，换个角度看，它也会变成优势，父母的教养方式能够改变习惯，培养性格，但是要彻底扭转气质逆势生长，却不见得是一件好事。重要的并不是孩子属于什么气质，而是发挥其气质中的优势。

能力不足

孩子拖拉并不是他们不想快一点，而是宝宝年纪小，宝宝实在做不到啊！孩子的手部协调能力、咀嚼能力不如大人，所以吃饭慢，孩子步幅步频不如大人，所以走路慢，孩子对新知识的吸收运用能力也不如大人，写字做作业当然也没有办法像大人一样信手拈来。

另一个很重要的能力就是注意力集中的能力，这个能力决定了孩子学习办事的效率。美国北卡罗来纳大学旗下的SCALE组织，曾经发表过一个孩子的专注力时间公式：孩子专注学习的时间（分钟）=生理年龄（岁）+1，越小的孩子越难以专注快速地做事情，所以就会慢一点。

【对策】

尊重孩子的慢性子

孩子的生活节奏本来就是慢的，他们需要慢慢探索、慢慢观察、慢慢长大，小大人也有自己的小安排，当我们急躁地催促孩子的时候，请先问一问自己“是孩子太慢，还是我太急了”，降低一点我们的期待，拨慢一点我们的心理时钟，等一等他们，就会发现，小蜗牛已经尽力在跑了。

给磨蹭留出时间

与其挤压孩子的时间，不如凡事多给孩子预留一点时间，如果9点要出门，孩子通常要拖拉到9点20，那就提早二十分钟准备出门前的事宜，让时间放松一点，减少亲子之间的冲突，不要让不满和指责激发孩子“你要我快，我偏偏就要慢”的逆反心理，进一步拖累孩子的速度。

相反，适时地表达同理心，再耐心引导孩子效果可能会更好。比如：

“妈妈小时候刚开始穿衣服的时候也很慢，后来就好了”、你觉得怎么样才能更快呢”、

“你上一次很快穿好衣服是什么样的呢”。

关心拖拉背后的原因

很多时候，孩子拖拉并不是恶意的，前面也提到了很多可能的原因，试着理解包包容他们，可以适当地提醒，但是要尽量避免指责、批评和过多的催促，面对拖拉的孩子也不要指望他们能在短时间能得到颠覆性的改变，当孩子“磨蹭”时，了解他磨蹭背后的原因，和孩子一起应对，不是催促，不是替代，更不是批判和否定。

旺妞

伦敦大学的研究告诉我们，养成一个习惯，平均需要66天。对孩子来说，显然这个时间会更长，对于“拖拉”有包容，就是战胜“拖拉”的开始，加油吧，小蜗牛们！