人们所流传的“清肺”的说法，是自古以来就存在的，起源于古代的传统医学，只不过传统医学中的“清肺”指的不是我们现代解剖学上的肺，与现代的“肺”是两个不同的概念。所以在以言传言的过程当中，两种概念产生了混淆。
PM10就是指空气中小于10微米的颗粒浓度。这样的颗粒能通过呼吸进入肺，所以被称为“可吸入颗粒”。而PM2.5就是颗粒小于2.5微米，这个就比较小了，不仅仅能够进入肺，而且还可以沉积在肺中，影响呼吸道健康，甚至导致肺癌。其中小于0.1微米的那些微粒，甚至还可以穿过肺泡进入血液，并随血液流窜身体各处，危害心血管健康。
食物进入人体后也会被分解为小分子的物质，但是食物是通过食管进入胃中。而呼吸则是通过气管到达肺中。两者不是一路，可谓“道不同，不相为谋”。即便有小于0.1微米的粉尘进入血液，但食物也是无法清除的。
①首先应该戴上口罩，而且要质量好的，密封性好还能呼吸的。
② 多吃深色蔬菜和十字花科蔬菜，深色蔬菜含有比较高的抗氧化物质，十字花科蔬菜可以保护肺部，降低肺癌发病率。
③大豆制品，常吃大豆制品可以保护心血管，对降低雾霾伤害也是有益的。
④雾霾天严重的时候，尽量少外出。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
