它们是春天里女人的“三宝”，每天喝一杯，做好三点，助润白皮肤

俗话说得好：一白遮百丑！尤其一个女人，如果皮肤干干净净、白里透红，那她就是漂亮的，其它什么问题都可能被忽略。而一个皮肤暗淡无光、毫无气色的女人，不仅别人不愿意多接触，自己也会嫌弃自己，每天连照镜子都不想照，更别谈精心打扮了。因此，女人都特别希望有好的方法能调理身体，让自己的皮肤变白变嫩。那么今天就跟大家分享一下，春天里适合女人护肤美颜的一些小方法，希望对你有所帮助。

一年之计在于春，春天里人体的各项机能开始慢慢活跃起来了，这个时间正是唤醒皮肤、美容养颜的黄金时期。它们是春天里女人的“三宝”，每天喝一杯，做好三点，助润白皮肤！

◎一宝：桃花茶

春天正是赏桃花的好时节，我也特别喜欢看桃花，真的很美。其实桃花除了好看，它还可以顺气消食、美容养颜，尤其在春天喝桃花茶还是一件很浪漫的事。现在虽说是春天，但天气还是有点偏寒，建议这个时候煮桃花茶时，可以适量加几颗桂圆，既美容养颜又有温补身体的好处，让你的脸蛋像桃花一样白里透着红。

◎二宝：银耳羹

富人养生吃燕窝，穷人养生吃银耳。而春天里，女人适合多多吃银耳羹，能够从内而外的帮助女人调养身子和容颜，既补养气血又润白皮肤，让你的脸色白里透着红，皮肤也越来越好。但是煮银耳羹时，一般是加了冰糖的，因此有糖尿病的人不适合饮用此羹。

◎三宝：玫瑰花

女人爱玫瑰花天经地义，因为玫瑰花代表着甜蜜的爱情，每个女人都向往着纯真甜蜜的爱情。如果您过了那个谈情说爱的年纪，那么玫瑰花还有妙用。玫瑰花性温，营养成分丰富，女性如经常用玫瑰花泡水喝，能够帮助你活血调经，平衡身体的水分泌，长期坚持还能改善皮肤干枯，淡化黑斑，有很好的美容养颜作用。而且玫瑰花茶适于春季饮用。泡玫瑰花茶适合用滚烫的开水冲泡，再焖五至十分钟，还可以加入红糖和蜂蜜调味。

春天里，女人想要滋养皮肤，除了每天喝一喝上面所说的三宝以外，还应该做好这三点：

1.不熬夜

女人熬夜会导致皮肤暗沉粗糙，而且熬夜时身体各器官都得不到好的休息，会对身体造成伤害，加快女人衰老的速度。建议每天晚上十点前上床睡觉，确保晚上十点到凌晨两点的美容觉时间里，你正处于深度睡眠，这样有利于你的美容护肤计划。

2.户外运动

春暖花开的时节，户外空气清新，可以闻到花香听到鸟叫，这个时候多进行户外运动，能吸收到新鲜空气，看着鲜花听着鸟叫，让你的心情也变得美美的，心情一好，皮肤自然就能收到好处。

3.每天早晚清洁肌肤

有人说世上没有丑女人，只有懒女人。这真是话糙理不糙，有些女人每天早晚洗脸都是应付式的，随便沾点水就算洗脸了。其实女人如果早晚能用洗面奶好好清洁肌肤，把附着在肌肤上的油脂、污垢彻底清洁干净，这样皮肤就能越变越好。洗面奶的正确使用方法：挤适量洗面奶在手心，将手心中的洗面奶搓出丰富的泡沫，然后涂抹在脸上，再轻轻按摩脸部2分钟，最后用清水清洗干净。

注：图片来自网络