如今,癌症已经是个常见的恶疾了,那么癌症真能预防吗?
多数癌症的发生跟外在的环境因素有密切的关系,很显然,外在的环境是有可能改变的,这就为预防癌症提供了可能性,这也是“癌症可以预防”最基本的前提依据。当然,说癌症可以预防,不是说采取了某些措施就一定能让你不得癌,为了避免某些人钻牛角尖,更准确的表述应该是“大多数癌症是可以预防的”。
其实癌症预防最大的阻碍不是癌症预防措施本身,而是防癌的观念!观念决定行动,如果防癌意识淡薄,你当然不会付诸实际行动,比如该吸烟还吸烟、该酗酒还酗酒、该熬夜还熬夜,得癌的概率自然会增加。
癌症在某种程度上说,也是懒出来的病。一动不动,百病侵,世界卫生组织认为健康的生活方式可以减少三分之一的得癌风险,因此倡议大家每星期至少锻炼150分钟。
现代人尤其是城市人群,晚睡熬夜司空见惯,短期内也许看不出伤害,但时间一久或养成熬夜的习惯,熬夜违背生活作息基本规律,损害机体免疫力,是患癌的高危人群。
最后小编也再次强调,所谓的防癌措施永远只是相对的,没有绝对,不是说做到了以上说的这几点,你肯定不会得癌,而没有做到的肯定就会得癌,当然不是这样!癌症的发病是多因素综合作用的结果,最终会不会得癌,也是多因素综合决定的,但可以肯定的是,你的生活方式越健康,你患癌的概率就越低!
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