花生,有很好的健脾养胃的功效,可以有效的改善因为脾胃虚寒而引起的腹泻。
山药,能够有效的改善脾虚症状,对于脾虚胃寒所引起的腹痛就有很好的效果。
羊肉属于温补食物,非常适合脾胃虚寒的患者吃,可以起到养脾温胃的作用,还可以改善食欲不振。
馒头撕碎,放在锅里加适量的水和调味品,煮开后馒头碎片很软,十分适合空腹食用,养胃的效果非常好。
土豆具有消炎、消肿的功效,熟土豆食用后,具有和胃调中、健脾胃的作用。经常食用土豆,易于消化,修复胃黏膜,让胃更健康!
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