相信大家都有听过多喝水皮肤就会变好这种说法吧,并且我们的父母也经常会逼迫自己在不想喝水的时候喝水,总是会说多喝水对身体好。但是这些说法到底是真的还是假的呢?如果是真的要喝多少水才可以?听完专家说出的真是答案,才发现原来被骗了这么久
经常会网上看到说一天要喝8杯水,3升水等等一些皮肤就会变好,在一档生活类节目上面,节目组就把这些量的水全部摆了出来,数了数一共15杯,真的是太多了。随后专家过来解释说其实人一天喝多少水是要看自己身体的性质,比如说运动量排汗量等等,多的话肯定是要多喝的,但是普通人一般只用喝这里面6、7杯就可以了
随后专家也表示如果喝水方式不正确或者是喝的太多的话,甚至会引起“水中毒”。不得不说凡是真的是要讲究方式方法的,不过如果坚持每天都喝够足够的水量的话,皮肤好也是指日可待啊
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