生娃比较快又不觉得疼的产妇，多数都有这些特点，对照看看你有吗

以前因为设备落后的问题，大多产妇在大出血时去世，但是现在科技发达之后，顺产不顺利的产妇就会顺转剖，但是有的产妇因为不想身体留疤，因此会选择顺产。那有的孕妇就提出问题：顺产这么疼，为什么要选择顺产？但其实并不是每个孕妇顺产都会遇到困难。最近，在一个宝妈群里就有一个宝妈刚生完宝宝，她在跟大家分享经验时提起自己的生产过程，她说自己在生孩子的时候，一点儿感觉都没有，而且感觉生孩子也就是几分钟的事情。很多宝妈听说之后都感到不可思议。

但其实并不是所有的孕妇在生产时都会感到疼痛，那么为什么有的产妇生孩子快又不会感到疼痛呢？其实主要是和孕妇自身这几点有关。

1.孕期一直注重锻炼身体

有的孕妈妈在怀孕以后就一直待在家里安心养胎，什么也不做，在孕妈妈的潜意识里的认知就是在怀孕的时候只需要呆着，要远离一切的运动，但其实这是不正确的，在怀孕时，孕妈妈是可以做运动的，只要不做剧烈运动就可以了。在怀孕的时候孕妈妈可以做适当的运动，比如孕妇瑜伽，孕妇瑜伽是一种专门为孕妇设计的孕期运动，孕妇瑜伽注重锻炼心性，这对于孕妈妈来说是很好的，因为在孕期保持一个放松的心情是很有必要的，而且在运动时，瑜伽的一些拉伸动作可以帮助孕妈妈锻炼自己的腰背部肌肉，这样的锻炼对孕妇后来的生产也有大大的帮助，所以各位孕妈在孕期时一定要注重身体的锻炼。

2.孕期注重饮食结构搭配合理

有很多的孕妈都说，自己在怀孕期间，看见什么都想吃，而且还一定要吃，吃不到就发脾气，有的孕妈妈觉得在孕期这样是很正常的，但其实并不是这样的，在怀孕的时候，孕妈妈一定要注重饮食结构的搭配，不能乱吃东西且暴饮暴食，这样的饮食习惯不仅对孕妇后期的身体不好，对肚子里的宝宝也有极大的影响。在怀孕期间，孕妈妈一定要注意的是饮食一定要规律，不能有吃完上顿就不吃下顿这样的情况，这样的饮食习惯对宝宝的发育是一个坏的影响，而且孕妈要注意饮食上的荤素搭配，不要觉得一直吃肉类就是好的，相反的，如果孕妈一直吃荤食而忽略了素食，在孕期体重大量增加，这不仅对孕妈在生产中有影响，对孕妈在生产完后期的身材恢复也是一个不好的地方，所以孕妈要记住，在怀孕期间一定要注重饮食结构的合理性。

3.宝妈自身的优越条件

有的产妇生产时没有什么疼痛，也和宝妈自身的条件有关，有的孕妈受孕时间是最佳的怀孕时间，年龄在23到30岁之间，身体的各个功能指标都是最好的，而且这个时间段也是孕妈身体素质最好的时候，所以在生产时不仅时间短，身体也没有什么异样，在身体条件好的基础上，有的孕妈在医生的帮助下，对身体进行一个合理的调整，从而使自己的身体状况达到最好，在这样的条件下，宝妈形成了一个自身的优越条件，自然而然，在生产过程中就不会有太大的问题。

很多的孕妈因为在前期没有做好这些准备，所以在生产时遇到了很大的问题，在生产时你也遇到过生产困难的时候吗？最后在上面三条建议的帮助下，希望每位孕妈都能交到好孕。