又到流感高发期！如何应对戳这里

陕西网讯（记者袁晨）国家卫生健康委近期发布的最新通报称，2019年2月，全国（不含香港、澳门特别行政区和台湾地区）流行性感冒发病例数307892例，死亡例数86例，相比上月有所回落。

陕西省卫生健康委发布消息，3月1日至3月31日，全省共报告法定传染病34926例，死亡23例。在丙类传染病中，流行行感冒发病数位居首位。陕西流感监测数据显示，近期流感样病例持续活跃，高于往年同期水平。当前气温波动频繁，正处于流感等呼吸道传染病多发期，市民应注意加强流感的预防。

什么是流感？

流感是由流感病毒引起的一种严重危害人类健康的呼吸道传染病，主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。接触被病毒污染的物品也可引起感染。

由于气候较适宜流感病毒繁殖，四月份仍可能有持续流感病

例发生，儿童及老年人是流感病毒主要感染人，但是需要注意的是，人群普遍易感。

流感与普通感冒不一样，传染性强，易发生大范围流行。流感其临床特点为急起高热、持续高烧，显著的头痛、乏力、全身肌肉酸痛、乏力等症状而呼吸道症状轻微。

流感：头疼、胸痛、全身肌肉痛、严重乏力、咳嗽无痰、持续高热伴寒颤（39°C以上），可伴随呕吐、腹泻。

普通感冒：鼻塞、打喷嚏、喉咙痛、咳嗽有痰、不发热或低热。

流感如何预防？

1.勤洗手

六/七步洗手法。

2.定期开窗通风

每日通风2～3次，每次不少于30分钟。

3.流感流行季到来前主动接种流感疫苗

推荐易感人群每年接种疫苗。

4.尽量避免去人群聚集场所

尤其是在流感流行季节。

5.保持良好的呼吸道卫生习惯

出现流感样症状后，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

6.预防交叉感染

家庭成员出现流感患者时，或去医院就诊时做好自身防护，尽量避免相互接触。

温馨提示：季节性流感在人与人间传播能力很强，与有限的治疗相比积极防控更为重要，因此掌握正确的预防性消毒方法尤为重要。

预防性消毒方法

1.空气消毒

日常以开窗通风为主，保持室内空气流通。每日通风2次～3次，每次不少于30分钟。有条件的家庭也可采用循环风式空气消毒机进行空气消毒，无人条件下还可用紫外线对空气消毒。

2.地面墙面

可使用有效氯浓度为500mg/L进行喷洒消毒或擦拭消毒。擦拭消毒作用时间应不少于15分钟。（含氯消毒液配制方法：某含氯消毒液，有效氯含量为5%，配制时取1份消毒液，加入99份水）

3.物体表面

门把手、桌椅扶手、楼梯扶手、水龙头、饮水机把手等表面是消毒的重点区域，应定期进行清洁消毒。消毒时可使用有效氯浓度为500mg/L消毒液，进行浸泡、喷洒或擦拭消毒。作用15分钟，再用清水擦拭干净。

4.手

在流动水下，（6/7步洗手法）使双手充分淋湿。取适量肥皂(皂液)，均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝，认真揉搓双手至少15秒钟。使用含酒精速干手消毒剂进行手消毒。

5.水杯

煮沸或流通蒸汽消毒15分钟；或也可用有效氯为250mg/L含氯消毒液（配制方法与上类似，1份消毒液，加入199份水）浸泡，作用15分钟后，再用清水洗净。

6.织物等

毛巾等织物浸在500mg/L的含氯消毒剂溶液内。浸泡15分钟，然后清洗。也可用流通蒸汽或煮沸消毒15分钟。

家庭中有患者时一定要注意做好患者及个人的防护，每天开窗通风，随时消毒；患者的衣物、水杯等生活用品做到专人专用，及时消毒；实施消毒时应保证房间无人，待消毒剂作用时间够了并清洁后方可进入房间；不要忘记患者痊愈后对家庭所有住所进行终末消毒。