中医科学院教授：甘油三酯搞过1.7，兜里装点酸，远离脑血栓

内科医生要失业了，欢呼！106岁专家：3个月只做1件事，高血脂自动降下去，吃嘛嘛香。

如今在被压力压得喘不过气来的时候，还要时刻盯着自己的身体，由于工作或者学习的原因导致自己的身体正在变得越来越虚弱，逐渐向亚健康的方向发展。现在很多老人一直被高血脂给困扰着，当自己的子女想要尽孝心的时候，却发现自己什么也吃不了，吃啥都会引起高血脂飙升；如今这一趋势还在向年轻化发展，这确实应该引起注意，不然真的是啥好东西都吃不了。

血脂包括血液中所有脂质物质,是胆固醇、甘油三酯、磷脂和游离脂肪酸等总称,不仅是人体必需主要能量来源,还参与细胞和组织的构成及功能调节。一旦人体摄取营养素超过机体所需,多余能量就会在体内转变成中性脂肪囤积起来,需要时经分解,释放出来使用。如果总胆固醇和甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低,就会形成高血脂,现代医学也称其为血脂异常。

一般情况下，高血脂更喜欢哪类人群呢？相对于那些受喜欢的人群来说，不被高血脂重视的人来说就没有患高血脂的风险吗？其实真的不是这样的，原因就在于高血脂的病因很复杂，说不定在哪个环节一出错就容易导致了高血脂出现了。看看下面的几种人群，一般是很容易有高血脂的。
1. 烟龄酒龄很长的人
而经常喝酒会引起肝损害,严重会引起脂肪肝或酒精性肝硬化,血脂代谢主要在肝脏。因此，饮酒也会增大血脂异常风险。

很多人因为从小接触不良的生活习惯，就接触到酒以及香烟。殊不知香烟中含有的尼古丁和一氧化碳等成分，长期吸烟的人会使得血管受到严重的损失，吸二手烟的危害性更是很大，很容易就沾染上动脉硬化以及脑血栓。加上坏胆固醇浓度逐渐升高,高脂血症随时会来访。

其次就是喝酒的人了，因为一旦身体的酒精浓度过高，就会伤害肝脏，引发脂肪肝或者是酒精肝性肝硬化，肝脏分泌胆汁，调节血脂蛋白质以及碳水化合物的新陈代谢。长期饮酒的人会患高血脂的风险会更大。
2.40以上的女性
当女人到达40岁左右时，就可能出现绝经的情况发生，一旦绝经发生，此时女性的身体处于很虚弱的状态，主要是体内的坏胆固醇逐渐增多，好胆固醇逐渐减少，此时一些负面情绪的影响，就有可能导致高血脂的风险会增大。
2. 食用高热量，高脂肪的人
很多因为生活水平的提高，将原本餐桌上的蔬菜逐渐的丢掉，餐桌上慢慢多了熟肉与高热量的食物，这些东西摄入的过多就会使得血液中总胆固醇、坏胆固醇和甘油三酯含量比一般人高出很多，也就不难理解，很多人的高血脂是吃出来的了！

106岁专家：3个月只做1件事，高血脂自动降下去，吃嘛嘛香
月见亚麻酸含有百分之九十的不饱和脂肪酸，降血脂，降胆固醇，还容易被人体吸收。 月见亚麻酸可以快速去除血液垃圾，双重降血脂，抑制甘油三酯水平上升，双向调节免疫力，降低胆固醇。 月见亚麻酸活性高，密度纯，植物复合营养全，是不可多得的天然降脂食物，它可以增进血液回圈，减少脂肪在血管内壁的滞留，消散硬化斑，防止血管内膜损伤，预防动脉粥样硬化。
坚持3个月的时间，每天饭后补充一点，高血脂是逐渐下降的，3个月后吃嘛嘛香。
高血脂是可防可治的，但需要一个长期的过程，在这个过程中，无论是患者本人还是家人都要保持足够耐心，只有这样才能稳定血脂水平，保证身体健康。