教你简单七招，打好春季流感防御战！让宝宝免受感冒侵袭！

最近虽然已经到了春暖花开的季节，但是天气变化不断，气温时高时低，导致很多孩子出现了感冒发烧的症状，让很多新手爸妈们心疼不已、措手不及。今天小编就来和大家聊一聊，关于在日常生活中预防孩子被流感侵袭的几个方法。

【1】勤开窗通风

家里不能因为气温较低，而总是将窗户紧闭。早上起来应当适当的开窗通风，进行换气，以避免空气中的有害细菌滞留家中。如果天气较冷，可以带孩子去其他的房间，逐一房间进行开窗通风即可。如果家里有条件的，可以适当的开一下空气净化器，排除屋内的空气毒素，净化室内的空气是最重要的。

【2】多补充水分

每天要给孩子多补充水分，只有多喝水才能滋养孩子的五脏六腑，让孩子远离病菌的侵袭，不上火。春季天气干燥，如果缺水，容易造成体内燥热，再遇到天气变化的外在风邪，就会引起感冒发烧的情况出现。

【3】多吃蔬菜水果

日常生活中的饮食也是非常需要重视和注意的部分，要多给孩子吃一些容易消化吸收的食物，适当的摄入鱼、肉、虾类等，但是千万不要因为孩子喜欢吃而摄入过多，容易造成肠胃的负担，积食也容易引起感冒发烧的症状。水果也是需要吃一些温性的水果，比如苹果等。热带水果最好不要给孩子食用，因为比较寒凉，对于孩子的幼小脾胃有很大的伤害。还有西瓜等凉性的水果，也千万不要给孩子食用。错误的爱孩子其实会害了孩子。

【4】勤洗手，保持卫生

在家里也要注意卫生，修剪孩子的指甲，勤洗手，保持孩子的手部卫生，因为孩子经常会拿食物往嘴里放，如果手上有细菌，也会感染病毒，引起生病的症状。如果外出后回家，一定要先洗手换上在家的衣物。避免外面的不干净细菌带入到家内。

【5】避免带孩子去人多的地方

在春季流感频发的季节，最好少带孩子去到人多的地方，以免被传染病菌。一些大型的超市或是室内的儿童游乐场，都是容易感染细菌的地方。

【6】适当的带孩子进行户外运动

增强孩子的抵抗力也是非常重要的一个部分，对孩子抵抗病菌的侵袭也有非常重要的作用。所以在日常生活中不要把孩子一直困在家里玩玩具等等，一定要带孩子走到户外去跑跑跳跳，玩玩球、跳跳绳等运动，可以选择孩子喜欢的运动进行锻炼，适当的锻炼对于提高孩子免疫力以及促进孩子的新陈代谢，排出身体的毒素都有很好的效果。

【7】根据天气增减衣物

虽然到了春天的季节，但是因为天气的温度不稳定，所以要根据天气的温度及时增减衣物，以避免孩子受风感冒。小编建议爸妈们可以这孩子穿一件开衫外套，如果天气冷了就穿着即可；如果中午温度较高，还可以直接脱掉。可以随时摸一下宝宝脖子后方。都有汗就是穿的较多，一定要适当的脱掉衣物，避免因为孩子出汗，再遇凉风就会出现感冒的情况。

以上是小编和大家分享的，关于在春季流感频发的季节，怎么样在日常生活中注意预防孩子，避免被流感侵袭的几点方法。家长朋友们。如果做到了以上几点，孩子应该会非常健康。

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