身处于这个尘土飞腾的城市,人与人之间,物理上的间隔比起星星们来,是近了许多的了。可心灵呢?
作为典型的“两面派”,在熟人面前,我总是嬉皮笑脸的主儿;可是遇上陌生人,我的社交能力瞬间为零,话唠转为冰山脸。路上遇见相识但不熟的,揉揉眼睛全当没看见;不想跟人说话的时候,就埋头玩手机假装很忙;到一些不感兴趣的场合,干脆板着脸听歌发呆......社交的焦虑,出现在每个闪避的眼神中。许多次了,我的表情包就像是醋和辣椒,一次次调剂着我干瘪寡淡没肉味儿地尬聊。逃避,或许真是这个世界疗效最快的毒药。
“你要混好自己,再混别人圈子”、“你那不能叫人脉,只能叫好友数量”、“低质量的社交,不如高质量地独处"......很长的一段时间,我会拿鸡汤安慰自己,却并未因此轻松几多,反而错过了不少机会。看到自己解出难题却被同桌抢答,撞见喜欢的男孩儿却只敢捂眼偷看,发现朋友光靠嘴皮就拿到文凭无数......就连听到电话铃,都当作煎熬。不想接,也懒得回,只好眼睁睁看对方挂断。把所有错失的良机归结于“社交恐惧”,然后自暴自弃,谁叫我害羞呢?这有什么办法呢?
算起来,从实习到现在进入自媒体行业也快一年了。在这个圈子里,光写没用,也需资源和人脉。渐渐地,我从写作者变为运营者,被迫和陌生人交谈、谈合作、打交道。一次,和朋友去听分享会。一位敬仰许久的前辈也去了。看到其他小伙伴们三五成群闲聊着,我挺想融进去,和他们觥筹交错,哐哐当当。
可直到片尾曲毕,曲终人散。我始终未能开口,道一声你好。出门后,我打电话给老妈,抱怨道:哎,我真是社交无能,这么好的机会都给白白错过。知女莫如母,我妈瞬间音高了八度, “你哪内向了?哪有病了?平时你不挺聒噪的嘛,你就是拉不下脸去问!”我愣了愣,没了声。想想还真是这样,我遇见他们,就好比妖怪撞见照妖镜。那些浑身不自在,又何尝不是因为害怕自己出丑、尴尬、被忽略。多少次了,我害怕别人说我不大方,所以抢着示好;我担心别人说我无趣,拼命找话题;我担心别人怨我负能量,愣是不敢吐苦水…“是不是我又做错了?”、“怎么才能让别人喜欢?”、“她的眼神是不是说明不太满意?”所谓“社交恐惧”,其实逃避的是自己寡淡无光的焦虑,是自己害怕被拒的羞耻,更是自己不被接纳不被认可的自卑感。
放轻松,生活这场大戏,从来没有领衔主演。做个不被过分期待、不必害怕出错、不用时刻完美的配角,也挺好。试试吧。撕掉“社交恐惧”的标签,开心就笑,沮丧就哭,生气就有礼貌地怼。但愿你从别人处得到的快乐,和你给自己的一样多。
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