猴头菇烧紫甘蓝,味道鲜美又清香,营养丰富,食疗功效多多

x
用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈

  

  猴头菇烧紫甘蓝紫甘蓝是很利好的食材,与营养功效都很好的猴头菇搭配,菜品味道鲜香又清香,营养丰富,食疗功效多多,是一道养生保健的美味。原料:猴头菇、紫甘蓝、油、盐、酱油、冰糖、葱、姜。做法步骤:

  

  第1步、猴头菇用冷水浸泡。

  

  第2步、浸泡后的猴头菇切片。

  

  第3步、猴头菇入煮锅煮5分钟后捞出沥干水。

  

  第4步、紫甘蓝洗干净。

  

  第5步、起油锅,葱姜入锅煸香。

  

  第6步、猴头菇入锅炒。

  

  第7步、加酱油炒。

  

  第8步、加冰糖炒均匀,加适量水盖上锅盖烧。

  

  第9步、紫甘蓝撕成小块。

  

  第10步、猴头菇烧10分钟后将紫甘蓝入锅炒。

  

  第11步、加盐炒。

  

  第12步、炒均匀关火,盛出享用。小贴士:1、浸泡猴头菇时要适时换水,以去除猴头菇的苦涩味道。2、调味品依据个人口味添加。3、紫甘蓝入锅后不宜炒太长时间。来自 美食天下 尔东叶 的作品。

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

跟贴 跟贴 0 参与 0
© 1997-2020 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 广告服务 | 网站地图 | 意见反馈 | 不良信息举报

生活雨浩说

讲述生活百态

头像

生活雨浩说

讲述生活百态

1023

篇文章

384

人关注

列表加载中...
请登录后再关注
x

用户登录

网易通行证/邮箱用户可以直接登录:
忘记密码