艾叶泡脚虽然好处有很多，但是这四个禁忌一定要记住

艾叶在我国很早就被广泛作为内服药用来治疗疾病，现代技术又为艾叶的广泛应用开辟了更为广阔的前景。已开发出艾叶牙膏、艾叶浴剂、艾叶油香精、艾蒿枕、保健腰带、蕲艾蚊香等多种产品，还有正在开发的以艾叶为主要原料的香烟，不含尼古丁，或可作为香烟的替代品。

艾叶是一种比较常见的中草药，它的药用价值比较的高，有很多的人使用它，今天小编为大家准备了艾叶的功效与作用以及食用方法，如果您比较感兴趣，就和小编一起去看一看吧。

艾叶的功效与作用：

1、艾叶的药理功效：艾叶的化学成分方面发现其除了含有主要成分挥发油外，还含有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分等，这些元素能有效调解人体内需求。而在药理研究方面发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用。

2、艾叶泡脚的作用：用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。

只要是发生上述疾病时，可取艾叶一小把煮水后泡脚艾叶做成或用纯的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚捅里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出，但不能大汗，再多喝一些温水，注意要不吃寒凉的食物，并休息好，一般连泡2-3天后，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

但艾叶泡脚，也不能经常泡，因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，及情绪上的变化等。对于身体寒湿重的病人，可以每周用艾叶水泡一次脚，在泡艾叶同时，喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。

但有些人身体非常虚弱，吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，像这样的情况，可以等上火了再用艾叶水泡脚，没火时可继续食补，并每天坚持用温水泡脚，注意误食寒凉食物，防止寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质会慢慢地增强。

艾叶泡脚的4个禁忌，多数人都不知道，不妨提前了解，快看看吧

一、每次泡脚弗成跨越半小时，实在最好的泡脚光阴是15到20分钟，既能够让艾叶施展其保健养生的功能感化，又不会由于光阴太长而毁伤心脏康健

二、饭后弗成顿时泡脚，吃完饭后血液会会合在胃部，这时泡脚会使血回流到双脚和脚部，影响肠胃的消化吸收以是最好还是在饭后两小时后再停止泡脚

三、不克不及每天泡脚，艾叶泡脚有温经祛湿散寒的功能，假如每天泡脚能够会形成虚火茂盛反而对康健晦气，能够3到4天停止一次艾叶泡脚。

四、体虚或许有气血不敷的人不克不及用艾叶泡脚，艾叶泡脚不适合所有的人长光阴都用艾叶泡脚能够会招致体内气血亏虚，反而对康健晦气！