正确应对雾霾天气 预防疾病发生

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  原标题:正确应对雾霾天气 预防疾病发生

  近日,受不利气象条件等多因素影响,景洪城区大气质量出现下降趋势。如何正确应对雾霾天气,预防疾病的发生,西双版纳州人民医院的医疗专家为市民提供健康指导意见,要护肺、护鼻,尤其要护儿。

  呼吸内科主任何美燕表示,近期景洪城区天气质量较差,容易引发支气管炎、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病。要多喝水,饮食要清淡,多食润肺食物,如枇杷、雪梨、百合、白萝卜等。减少外出,减少开窗,易感人群外出尽量戴口罩,不要进行晨练或将锻炼时间推后至空气质量稍好的时段,不要随地吐痰,保持充足睡眠和良好的生活习惯。如出现咳嗽、咽痛、呼吸困难等呼吸道症状时要及时就医。

  耳鼻喉科主任赵文敏表示,雾霾天气时空气中含有较多灰尘和过敏原,容易引发过敏性鼻炎和急性鼻炎,主要表现为鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流清涕。在预防上,要减少外出,易感人群外出时尽量戴口罩,预防受凉感冒,平时可使用鼻腔清洗器和生理盐水湿润鼻腔,忌食寒凉生冷等刺激性食物,慎食鱼、虾、蟹类等海产食物。

  儿科主任李国昀表示,雾霾天气对处于成长期的儿童来说危害比成人更大,容易诱发哮喘、鼻炎、呼吸道等疾病。建议儿童减少户外活动,减少到人群密集的场所,到户外玩耍时选择空气质量稍好的时段,出门戴口罩,注意保暖,多喝水,饮食宜清淡和易消化,多吃水果蔬菜,减少开窗,加强室内灰尘的清扫,有条件的家庭可以使用除湿器和空气净化器,平时多加强儿童体质锻炼。如有不适症状要尽快就医。(记者 饶素莉)

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