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今日3月29日 星期五 限行双号
下雪啦下雪啦！
是的，你没看错！
正当大家准备穿着小裙裙、小短袖
跑步入春的时候，
我大河北居然下大雪了！
有多大？
戳视频感受一下
张家口的雪 来自网友@有一静境
承德的雪 来自网友@段井春
有没有搞错？
眼看还有3天就到4月份，
河北竟然一秒回冬天？
这下把小伙伴们都惊呆了，
随后微博、朋友圈摄影大赛瞬间开启：
来自网友@晚睡也不困
来自网友@全张家口微博
来自网友@北院经济管理学院团委
来自网友@Leola琳儿
来自网友@挽弦暮笙
此情此景，
小编突然想吟诗一首：
这可真是
大地共长天一色，
春花与冬雪齐飞！
照片是真的令人惊艳，
气温也是真的让人瑟瑟发抖！
冷空气进行时，
今天天气如何？
这个周末会不会又泡汤了？
赶快来看看吧！
今天还有雪
这些地方的小伙伴注意啦
今天白天：
张家口、承德北部、保定北部
阴有雨夹雪或小雪，
其他地区多云间阴。
今天夜间到30日：
张家口、承德多云转晴，
其他地区晴间多云
30日夜间到31日：
全省晴间多云。
大风+降温
冷冷冷一直持续到周末
29、30日，
我省大部分地区自西北向东南
先后有西北风5到6级，阵风7到8级，
张家口、承德有浮尘或扬沙；
沿岸海域和沿海地区有
西北风6到7级，阵风8级；
降温过后，
气温也难以立刻回升，
低温状态将一直持续到本周末。
唐县虽然没下雪
但降温还是非常明显的
这两天
唐县最高降温幅度12.2摄氏度
今天最高气温只有12摄氏度
未来三天
冷空气势力会慢慢减弱
不过气温不会立刻上升
大家要注意保暖~
唐县具体预报
今天白天
多云，南风1-2级,
我县大部分时间以晴到多云天气为主。
受持续南下的冷空气影响，
今天白天我县西北部有零星阵雨；
今天夜间-31日全县普遍有4-5级偏北风。
倒春寒来袭，
捂好3个部位疾病绕道走！
俗话说：
春捂秋冻，老来无病。
倒春寒来了，
你“捂”了吗？
春捂到底是捂哪儿？
春捂重要的是要“捂”对地方，
身体这3个寒气入口务必守住。
捂腹
肚脐和腹部的其他部位不同，脐下无肌肉和脂肪组织，血管丰富。肚脐受凉后易引起胃肠功能紊乱，出现呕吐、腹痛、腹泻等消化系统疾病。
捂背
背为督脉之海，也是阳脉之海，是一身阳气汇集的地方，背部保暖可预防疾病，减少感冒几率；后背如果受寒，容易阳气不足，有碍升发。
捂脚
我国唐代药王孙思邈主张“下厚上薄”。因为人体下身的血液循环要比上部差，容易遭到风寒侵袭。
因此，
裤子、袜子、鞋子一定要穿得厚点、暖和点，不要换得太快，脱得太早。
如今很多年轻人，喜欢穿鞋露脚踝，过早穿上短裙、破洞牛仔裤、换上小船鞋，甚至露出小蛮腰，这会使患关节炎或多种妇科疾病的概率大大增加。
特别提示
是否春捂，须根据天气而定。
一般来说，春季昼夜温差较大，早晚较冷时，要适当“捂”。
中午气温在10摄氏度以上时可适当减衣；出现倒春寒时，要恪守“春捂”之道；“暖春”到来，即连续几天日最高气温都在20摄氏度以上时，就不能“捂”了。
如果两种极端天气交错出现，穿衣、脱衣就该勤一点。
倒春寒要防四类病
春天，人体“冬眠”的皮肤细胞渐渐活跃，毛孔张开。一不小心就可能遭到疾病的“偷袭”。以下4类疾病尤其该警惕：
呼吸内科：
感冒、哮喘
冷空气刺激后，会导致气道免疫力下降，功能受损，继而令气道反应性增高，引起咳嗽、胸闷甚至哮喘、呼吸困难等。
因此气温骤降时，有哮喘、慢性支气管炎的患者，容易病情反复或加重。每个人对这些刺激的反应不一样，有家族史、体质敏感的人会严重一些。
>>>>专家支招：
体质弱的人寒冷天气最好减少出门，出门时可以戴口罩，增加衣服，重视头部、胸背和足部保暖，以免着凉。
消化内科：
胃病发作
低温刺激会引起毛细血管收缩，影响胃酸分泌和胃部血液循环，从而引发急性胃痉挛、胃溃疡、胃肠炎等。
>>>>专家支招：
及时增减衣服，防止腹部受凉。在饮食上要注意暖胃养胃，多喝热水，少吃冷食，按时吃饭。运动要适量，不宜大量运动出汗太多。
心内科：
心脏受伤
突然的寒冷刺激会引起冠状动脉痉挛，出现急性心肌缺血，诱发心绞痛，甚至心肌梗死。
另外，呼吸道感染多发易诱发肺炎，这也会造成心脏负荷过重，成为心梗的重要诱因。
>>>>专家支招：
老人要注意保暖，合理用药控制血压。如果有胸闷、隐痛或心慌等情况，即使发作时间很短，也要格外重视。
神经内科：
警惕脑梗
春季是脑梗高发季节，特别是许多老人是晚上上厕所或早上一起来就发生中风了。
这段时间昼夜温差大，低气压、高湿度，都容易刺激体内控制血管活动的神经，造成小动脉血管的持续痉挛，使得血压骤然上升。
>>>>专家支招：
一旦发现一侧肢体麻木或无力、一侧面部麻木或口角歪斜、说话不清楚、眩晕伴呕吐等症状，必须高度警惕，立即到医院进行检查治疗。
中风急救分秒必争做到三早：早识别、早求救、早溶栓。
近期气温变化剧烈，
准备穿小裙裙、小短袖的
小伙伴再等等，
“春捂”对了不生病！
ZHUAN发提醒身边更多的人！
文/河北青年报
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