百合和它一起煮，一碗才花3块钱，止咳效果好，春天老咳嗽要多喝
最近的天气有点忽冷忽热的，很多人都生病了，开始出现感冒、咳嗽、喉咙痛等症状。有些人已经咳嗽很久的，一直没见好，还有些人老是咳嗽，好了又反复，一直被病痛折磨。小编不担心，因为每次咳嗽了我只要煮一碗这汤喝喝，没多久就可以治好咳嗽了。就是用百合加雪梨一起煮，一碗才花3块钱，止咳效果好，春天老咳嗽要多喝。
百合加雪梨煮汤，这是长辈教我的，小时候我每次春天换季的时候都会咳嗽，所以每次老妈就熬百合雪梨汤给我喝。一天喝两三次，睡觉前喝一点，一觉睡醒咳嗽就好了很多。现在很多小孩子也是一样的，经常感冒咳嗽，然后爸妈就带着去打针吃药，其实打针吃药对身体的伤害也是不小的，还不如试试这百合雪梨汤，止咳效果比一些药还好。
【百合雪梨汤】
食材：百合一小把、雪梨一个、冰糖适量、枸杞一小把。
做法如下：
1、因为用的是干百合，所以我们需要把百合放在水里浸泡一段时间，在清水里浸泡一个晚上，泡软备用。
2、然后将雪梨削皮切块，枸杞清洗一下备用。
3、锅中倒入适量水，加雪梨和百合，大火烧开，转小火煮5分钟。
4、煮5分钟之后加入冰糖煮至融化，加点枸杞盖上盖子继续煮2分钟就可以关火了。
这样一碗百合雪梨汤就煮好了，简单方便，价格实惠，营养健康，孩子如果咳嗽了就试试这个方法，喝个两三回，对咳嗽有很好的治疗效果。一年四季都可以喝，秋天咳嗽、冬天咳嗽都可以，因为具有清热化痰止咳的功效。而且这汤味道甜甜的，孩子也很喜欢喝，不会抗拒。
小贴士：
1、百合的营养丰富，维生素含量丰富，搭配雪梨补充丰富的营养，还能体内的水分。
2、百合要清洗干净了再浸泡，而且浸泡百合的水拿来煮，因为百合的一些成分都浸泡在水里了。
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