夏季防暑,你是认真的吗?

x
用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈

   夏天是女神们露肉的季节,面对酷热的太阳,大多数人做到了皮肤的防晒,可却还是中暑了。

  

  防暑可不是涂点防晒霜那么简单的。防暑我们可以这样做:

   1.保证一个充足的睡眠,提高机体抗病能力。适当饮水,补充水分。

   2.衣着不必太裸露:当外界气温高于皮肤温度时,皮肤不但不能散热,反而会从外界环境中吸收热量。衣物应以宽松吸汗为主,穿的太少反而会导致皮肤受到伤害。

   3.蒲公英茶:

  

  蒲公英具有清热解毒,消肿散洁,利湿通淋的作用。与野菊花、金银花同用可治毒肿痛;与牡丹皮、桃仁同用可治肠痈腹痛;与板蓝根同用可解毒消肿散结;与车前草、金钱草同食治湿热黄疸。

   4.饮食宜清淡:予以高热量、高维生素、高蛋白、低脂肪食物。

   5.当出现中暑的症状也不必惊慌:应停止活动到凉爽的地方休息,并服用藿香正气水或用湿毛巾放置于患者头部降温。症状严重者应立即寻求医生的帮助。

特别声明:本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布,仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。

跟贴 跟贴 0 参与 0
© 1997-2019 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 广告服务 | 网站地图 | 意见反馈 | 不良信息举报

健健说

分享健康知识,让疾病远离您!

头像

健健说

分享健康知识,让疾病远离您!

2

篇文章

12

人关注

列表加载中...
请登录后再关注
x

用户登录

网易通行证/邮箱用户可以直接登录:
忘记密码