今日焦点：周冬雨｜周冬雨助阵中国女足：保持身材需多运动 靠节食容易老

雷迪斯安得杰特们，爱凑热闹的闻闻君又来了~今天给大家盘点的是被网友热搜的周冬雨~想必大家都很熟悉吧~关于周冬雨的资讯一直是源源不断，今天小编也来盘点盘点~八卦不停，欢乐不止，今天的热点资讯是“周冬雨助阵中国女足：保持身材需多运动 靠节食容易老”~

周冬雨助阵中国女足：保持身材需多运动 靠节食容易老

腾讯体育3月25日上海法国世界杯脚步渐进，中国女足今天举行了新款球衣发布会，影视明星周冬雨也是受邀现场助阵。对于中国队姑娘们的法国之行，周冬雨寄语：只要正常发挥就可以，因为你们本身已经很好很好了。看上去柔柔弱弱的周冬雨其实是一个健身达人，更是有过10年的练习体操经历。对于运动带来的变化，她的感触很深：经常运动能够提高工作效率，让自己更加开心、更有精力，因为运动可以分泌更多的多巴胺。现在在健身房，我会尽量多学几个动作。比如要练哪个部位，多学不一样的动作，这样一来，就能够在家里或者剧组的不同环境下都可以练习。因此，谈及保持苗条身材的办法，周冬雨建议女孩们要靠运动而不是节食。“想吃什么就吃什么，人生能得几回乐对吧，至少对于我是这样的。节食减肥让人变老更加快。”周冬雨的一席话，逗乐了现场的一众媒体，“一个月必须要吃一次哪怕是不健康的食物，然后把热量在健身房里挥发出来。”周冬雨认为，运动不仅是保持形象，更是在于展现女性魅力、提升自信心。

对周冬雨你了解多少？且跟小编一起看看~

周冬雨，别名：冬叔

国籍：中国

星座：水瓶座

血型：A型

身高：162cm

体重：44kg

代表作品：山楂树之恋、七月与安生、同桌的你、喜欢你、后来的我们

主要成就：第53届台湾电影金马奖最佳女主角、第23届香港电影评论学会大奖最佳女主角、第2届金砖国家电影节最佳女主角、第31届中国电影金鸡奖最佳女主角提名、第36届香港电影金像奖最佳女主角提名

周冬雨在电影《七月与安生》中的表演，突破以往温顺、清纯、乖巧的银幕形象，她挑战叛逆不羁、癫狂而又善良温暖的社会边缘人物李安生，松弛得甚至有些放肆，大开大合，没有任何负担，让观众惊叹于她的灵气和天赋（网易娱乐评）。