关于抑郁，我想对你说.....

关于抑郁，我想对你说.....

我19岁，大学生，患抑郁症3年有余。高中三年都在与抑郁斗争，有幸成为从边缘边上走下来的一分子，并能于此分享我的故事。

（一）其实我每天都在假装活着

每天六点的闹钟，准时醒来以确保能在七点四十五赶到学校。会在学校旁边的早餐铺，买一个蛋饼和一杯豆浆，每次接过早饭都会礼貌地微笑，回以谢谢。中午，一个人习惯性地排队买饭，保证在半小时内吃完。在十二点半跑到图书馆，安静地看书。下午放学后，会留在教室写完当日的作业，再去操场打半小时的篮球。在七点过后，搭上那列不算拥挤的地铁。七点半，准时到家和父母一起吃饭，和他们聊关于学校发生的趣事。九点进行洗漱，九点半上床，看半小时的书并保证能在十点半前入睡。

好吧，其实微笑只是出于礼貌，中午吃饭只会坐在食堂最角落，上课也选择坐到最后一排，放学留在学校只是想远离家庭争吵，别人在背后说我有病骂我自闭，我也只是假装没听见。因为处在人群中会变得焦躁，所以会选空旷的车厢。和父母聊天是不想让他们担心，九点半上床，其实只是希望今晚能不再失眠。

（二）其实我哭泣不是因为难过

哭泣，绝大多数是在夜晚，一个人时。不是因为学习的压力，感情的失意，家庭的不和谐，他人的语言暴力或是冷嘲热讽，那些其实早已习以为常。流泪，是不自觉的。比如，某天夜里，读到小说中的人物因为被抑郁症所折磨而无奈选择自杀。并不是多可怜他，只是他所经历的，我也经历过，并且以后还要一直继续。以前，在网上看到很多人分享自己对抗抑郁的经历，网友们也纷纷在下面留言。看到一个留言写道“对抗抑郁的1089天。”我点进他的主页，发现他最后一条留言是“对不起...”，那一刻我又默默流下眼泪，想如果能早点认识他，给他一点鼓励那该有多好。

（三）其实我也想与人分享近况

朋友也不少，偶尔聚餐，唱歌，聊天。也会被问道“最近怎么样”之类的话，总是习惯地回答道，“挺好，你呢”或是“一切都很顺利”。有时感到抑郁时，会在朋友圈分享歌曲或是一段很喜欢的文字，也会写下一些丧气的话，但被人问起“怎么了”的时候，总会回到“没事”，然后悄悄把那些都删除。可能是不想给身边的人带来更多不快吧，明明心里难受得要死，很想找个人说说话，但却因尴尬而无法开口。我也是在对抗抑郁症的第三年，才和身边的几个朋友坦白自己有抑郁症的情况。

（四）其实我更多时候不是想死

当然也想过去死。有一次，我一个人跑到学校的楼顶，走到天台边上，望着下面的操场，就在我准备闭上眼，迈出那一步时，夕阳照在我身上，我眯眼看去，血红的夕阳，好美。就像太宰治在《晚年》里写的那样，“我本想这个冬日就死去的，可最近拿到一套鼠灰色细条纹的麻质和服，是适合夏天穿的和服，所以我还是先活到夏天吧。”所以，每每我想要自杀的时候，就会去强迫自己去回忆，找寻生命中的美好，从而让自己放弃轻生的念头。但我害怕，有一天，我再也找不到活下去的意义时，该怎么办。

欢迎分享你对抗抑郁的经历，或者关于抑郁症的故事

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