关于抑郁,我想对你说.....

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  关于抑郁,我想对你说.....

  我19岁,大学生,患抑郁症3年有余。高中三年都在与抑郁斗争,有幸成为从边缘边上走下来的一分子,并能于此分享我的故事。

  

  (一)其实我每天都在假装活着

  每天六点的闹钟,准时醒来以确保能在七点四十五赶到学校。会在学校旁边的早餐铺,买一个蛋饼和一杯豆浆,每次接过早饭都会礼貌地微笑,回以谢谢。中午,一个人习惯性地排队买饭,保证在半小时内吃完。在十二点半跑到图书馆,安静地看书。下午放学后,会留在教室写完当日的作业,再去操场打半小时的篮球。在七点过后,搭上那列不算拥挤的地铁。七点半,准时到家和父母一起吃饭,和他们聊关于学校发生的趣事。九点进行洗漱,九点半上床,看半小时的书并保证能在十点半前入睡。

  好吧,其实微笑只是出于礼貌,中午吃饭只会坐在食堂最角落,上课也选择坐到最后一排,放学留在学校只是想远离家庭争吵,别人在背后说我有病骂我自闭,我也只是假装没听见。因为处在人群中会变得焦躁,所以会选空旷的车厢。和父母聊天是不想让他们担心,九点半上床,其实只是希望今晚能不再失眠。

  

  (二)其实我哭泣不是因为难过

  哭泣,绝大多数是在夜晚,一个人时。不是因为学习的压力,感情的失意,家庭的不和谐,他人的语言暴力或是冷嘲热讽,那些其实早已习以为常。流泪,是不自觉的。比如,某天夜里,读到小说中的人物因为被抑郁症所折磨而无奈选择自杀。并不是多可怜他,只是他所经历的,我也经历过,并且以后还要一直继续。以前,在网上看到很多人分享自己对抗抑郁的经历,网友们也纷纷在下面留言。看到一个留言写道“对抗抑郁的1089天。”我点进他的主页,发现他最后一条留言是“对不起...”,那一刻我又默默流下眼泪,想如果能早点认识他,给他一点鼓励那该有多好。

  

  (三)其实我也想与人分享近况

  朋友也不少,偶尔聚餐,唱歌,聊天。也会被问道“最近怎么样”之类的话,总是习惯地回答道,“挺好,你呢”或是“一切都很顺利”。有时感到抑郁时,会在朋友圈分享歌曲或是一段很喜欢的文字,也会写下一些丧气的话,但被人问起“怎么了”的时候,总会回到“没事”,然后悄悄把那些都删除。可能是不想给身边的人带来更多不快吧,明明心里难受得要死,很想找个人说说话,但却因尴尬而无法开口。我也是在对抗抑郁症的第三年,才和身边的几个朋友坦白自己有抑郁症的情况。

  

  (四)其实我更多时候不是想死

  当然也想过去死。有一次,我一个人跑到学校的楼顶,走到天台边上,望着下面的操场,就在我准备闭上眼,迈出那一步时,夕阳照在我身上,我眯眼看去,血红的夕阳,好美。就像太宰治在《晚年》里写的那样,“我本想这个冬日就死去的,可最近拿到一套鼠灰色细条纹的麻质和服,是适合夏天穿的和服,所以我还是先活到夏天吧。”所以,每每我想要自杀的时候,就会去强迫自己去回忆,找寻生命中的美好,从而让自己放弃轻生的念头。但我害怕,有一天,我再也找不到活下去的意义时,该怎么办。

  欢迎分享你对抗抑郁的经历,或者关于抑郁症的故事

  投稿邮箱:yichun0415@163.com

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