生活充满了抉择，每时每刻我们都在做着各种各样的决定。
小到起床时间、口红色号、奶茶糖分，甚至是下一秒我们要去干什么；大到理财投资、择校就业、配偶选择，甚至是未来十年我们会去哪里。
新的一天，总有新的快乐和难过。
而人在做完了大大小小的决策后，大脑会产生决策疲劳（Decision fatigue）
何为决策疲劳？
决策疲劳就是持续地做决定让人的生理和心理产生的不舒适感。
简单地说，一个人做的决定越多，损失的意志力、自律和自控力也就越多。在决策疲劳期大脑会停止对远景的长期关注，而开始关注即刻的回报，大脑就会开始寻找捷径。
在面对接下来的事情上采取保守态度，害怕做出选择，只能以拖延的方式来保留所有选择，像是一种自我保护。
这也就是为什么选择太多，会让人眼花缭乱，无从下手，就像患上了“选择恐惧症”。
所以也有说法告诫人们：
1.先做重大决定，细枝末节的决策放在后面。
例如买汽车，应先选好车型、性能、发动机质量，确定好心理价位，然后再去考虑颜色、车轮的花纹等。这样在关键问题上，就能防止决策疲劳的出现，做出较为满意的选择。
2.有意识地减少每天需要做出决定的数量。
如今我们之所以感觉如此疲劳，是因为可选的东西太多了。在做一些重大决策时。有一个缓冲时间，可以防止做出不利的决策。
3.在一些细枝末节的事情上不要耗费过多的精力。
如果一个人对任何小事都非常的较真，反复的考量，虽然出发点是好的，但是最后的结果可能未必如意。
解决决策疲劳的有效途径就是休息。听听音乐，放下手头的事情，转移注意力，放空自己。
这里有几首轻音乐，供君欣赏：
1.Without You I Am Dying
2.Cedars Of Lebanon
3.canon in d
4.Twinkle Twinkle Little Star
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