春分,一年中最美的时节
春分,是春季九十天的中分点,也是春寒与春暖的分界。春分之前,空气中仍飘着一丝寒气;春分之后,天地间阳气氤氲,花开满枝头。
春分有三候:“一候玄鸟至;二候雷乃发生;三候始电。”说的是春分日后,燕子便从南方飞来,下雨时天空便要打雷并发出闪电。
春分是一年中最美的时节。此时春水绿波,春风和煦,春花烂漫,雨霁风光,岸柳青青,莺飞草长,燕子北归,油菜花香。春分一到,严寒逝去,春暖花开的时节,真的来啦!
春分养生,平衡膳食
春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时节,所以春分养生时要注意阴阳、寒热、气血平衡。同时,保健也需要记住六个字:春捂、养胃、护肝。
春季阳气初生,饮食的调养除了注意升发阳气,还要投脏腑所好,春分习俗吃春菜,时令蔬菜是养生首选,如香椿、春菜、春笋等。
春分时节,预示着寒冬逐渐远去,春回大地,天气渐渐的回暖。对于我们来说,意味着真正春天的到来。已经远去了初春的寒冷,还未到春末的炎热,就好像人生中的最好年纪,纵情享受,莫负春光。
来源:网络综合
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