李磊冷眼看世界:你什么脾气,就什么命

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  李磊冷眼看世界,是由创始人李磊老师研发提供的一个互联网学习平台。李磊老师是树铭教育集团董事长兼总裁,北京回家商贸有限公司总经理,中国政法大学法制教育发展中心综合办公室主任,中央财经大学留学王牌推荐人。中国创业年轻杰出讲师; 教育品牌中国行业年度人物; 中国中小企业公益教育家; 中国中小企业管理培训著名讲师;著名心理咨询师,中小企业人力资源管理专家。

  

  你的情绪代表着你的修为,控制不了自己的情绪,其实就是在惩罚自己的内心和身体。脾气说来就来,不是性子直的表现,而是你修炼不到位的表现,容易发脾气,长此以往对自己很身边的人都是有伤害的,生气伤肝,而你在发脾气时候的口不择言,也很容易伤害到身边的人,伤害到自己。

  最近有一个说法很流行:情绪病,会变成一种新的癌症。换做是以前,我肯定不会相信,直到阿兰出事的那天。

  阿兰是个二线小城的妈妈,婚后第5年毫无征兆地患上了癌症。一次去看心理治疗师,治疗师问她这辈子最大的心愿是什么?

  她只回答了一句:“我希望有一个属于自己的家,只跟老公儿女在一起,不用很大,也不用很久,给我几个月就好……”

  原来生病前,婆婆一会儿嫌弃她太宠小孩儿,一会儿说她做家务偷斤减料。她曾提过几次要自己带,却没有结果,告诉自己“忍一忍就过去了”。一忍就是5年。多年累积在心头的难受和压抑,你可能遗忘了,但身体永远会记得。阿兰就是这样,直到癌症晚期才发现,自己的心病了。

  

  曾经就有调查显示:夫妻之间如果经常吵架、冷战,死亡率会比普通人高出一倍;

  如果你和孩子之间经常闹矛盾,死亡悲剧发生的可能性也会高很多……因为你所有的焦虑、压抑、愤怒、悲伤情绪,都会弱化你的免疫系统,变成失眠、头痛、胃病、痛风来伤害你,让你逃无可逃。

  有人会说,我偶尔发个小脾气,有什么关系?但事实是,意识不到的情绪才是生活中的隐形杀手。

  你有没有遇到以下这些情况?

  别人没有立刻回复你的微信,你就担心自己说错话了。人多时不敢说出自己的观点,会议上永远坐在最角落。虽然很爱孩子,却经常说:我辛苦把你养大,你怎么不听话?你看别人家XXX怎么怎么样……如果你是这样,那么千万小心了。

  

  太过在意别人的眼光会导致不良情绪向内攻击,而对孩子的责备则会让他们变得胆怯和焦虑,永远也无法获得内心满足。这些看不见的情绪一直在暗处积累着,就像病灶一样。长此以往,它会支配着你的行为习惯,甚至影响你的性格和气质。

  每个平凡的人生中都肯定存在非同寻常的成长历程,而只有在不断的成长中,才会领会到人生的真谛。

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