李磊冷眼看世界：你什么脾气，就什么命

李磊冷眼看世界，是由创始人李磊老师研发提供的一个互联网学习平台。李磊老师是树铭教育集团董事长兼总裁，北京回家商贸有限公司总经理，中国政法大学法制教育发展中心综合办公室主任，中央财经大学留学王牌推荐人。中国创业年轻杰出讲师; 教育品牌中国行业年度人物; 中国中小企业公益教育家; 中国中小企业管理培训著名讲师；著名心理咨询师，中小企业人力资源管理专家。

你的情绪代表着你的修为，控制不了自己的情绪，其实就是在惩罚自己的内心和身体。脾气说来就来，不是性子直的表现，而是你修炼不到位的表现，容易发脾气，长此以往对自己很身边的人都是有伤害的，生气伤肝，而你在发脾气时候的口不择言，也很容易伤害到身边的人，伤害到自己。

最近有一个说法很流行：情绪病，会变成一种新的癌症。换做是以前，我肯定不会相信，直到阿兰出事的那天。

阿兰是个二线小城的妈妈，婚后第5年毫无征兆地患上了癌症。一次去看心理治疗师，治疗师问她这辈子最大的心愿是什么？

她只回答了一句：“我希望有一个属于自己的家，只跟老公儿女在一起，不用很大，也不用很久，给我几个月就好……”

原来生病前，婆婆一会儿嫌弃她太宠小孩儿，一会儿说她做家务偷斤减料。她曾提过几次要自己带，却没有结果，告诉自己“忍一忍就过去了”。一忍就是5年。多年累积在心头的难受和压抑，你可能遗忘了，但身体永远会记得。阿兰就是这样，直到癌症晚期才发现，自己的心病了。

曾经就有调查显示：夫妻之间如果经常吵架、冷战，死亡率会比普通人高出一倍；

如果你和孩子之间经常闹矛盾，死亡悲剧发生的可能性也会高很多……因为你所有的焦虑、压抑、愤怒、悲伤情绪，都会弱化你的免疫系统，变成失眠、头痛、胃病、痛风来伤害你，让你逃无可逃。

有人会说，我偶尔发个小脾气，有什么关系？但事实是，意识不到的情绪才是生活中的隐形杀手。

你有没有遇到以下这些情况？

别人没有立刻回复你的微信，你就担心自己说错话了。人多时不敢说出自己的观点，会议上永远坐在最角落。虽然很爱孩子，却经常说：我辛苦把你养大，你怎么不听话？你看别人家XXX怎么怎么样……如果你是这样，那么千万小心了。

太过在意别人的眼光会导致不良情绪向内攻击，而对孩子的责备则会让他们变得胆怯和焦虑，永远也无法获得内心满足。这些看不见的情绪一直在暗处积累着，就像病灶一样。长此以往，它会支配着你的行为习惯，甚至影响你的性格和气质。

每个平凡的人生中都肯定存在非同寻常的成长历程，而只有在不断的成长中，才会领会到人生的真谛。