中医发现:6种姨妈色告诉你身体患上妇科病了,一定不能忽视!

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  中医发现:6种姨妈色告诉你身体患上妇科病了,一定不能忽视!

  平淡是生活的主线,精彩是人生的点缀。我们无法回避现实的平凡,更无须沉迷在对未来的幻想。脱离现实的想象是没有生命力的,与其胆怯的逃避,不如勇敢地应对;与其消极地抵触,不如努力地抗争。多少柔情多少泪,多少梦幻多少醉,一切因相遇太美。分离无罪,幸福无罪,只剩再见。

  人生要学会储蓄。你若耕耘就储存了一次丰收;你若努力就储存了一个希望;你若微笑,就储存了一份快乐。你能支取什么,取决于你储蓄了什么。没有储存友谊,就无法支取帮助;没有储存学识,就无法支取能力;没有储存汗水,就无法支取成功。想要有取之不尽的幸福。

  你以为只有经期是否规律才是疾病信号吗其实,经血的颜色更值得我们去观察,如果出现异常则需要看医生了!

  正常经血的颜色

  

  首先,我们说的经血其实是子宫内膜脱落所形成的,其中包括了内膜、子宫粘液、血液、阴道分泌物等。而颜色会出现发暗、有粘性、不易结块、仔细观察还会发现有内膜碎片。

  同时,你不会因为经血过多而失血、贫血、头晕等,因为经期出血量一般在20-80ml不等。

  经血出现以下颜色,你得警惕!

  1.咖啡色

  并且是深咖啡色,其实这种颜色只能说明一个问题,即经血在体内停留太久而变色,是经血流通不畅的表现,能够流出来是一种好现象。

  可能是平时运动太少,经期久坐引起。所以,经期在条件允许的情况下,可以选择轻缓的运动。

  2.量少,且为咖啡色

  

  这种情况下不一定是经血,如果在月中出现一次,可能是排卵期出血。另一种可能是内分泌失调。

  3.颜色出现橙红色

  其实很少人出现这种经血,如果平时伴有阴道异味、分泌物多,可能是妇科炎症,应该及早就医。

  4.粉红色的血液

  这种血液感觉被稀释过,在中医上认为是血虚表现。但也有可能是早孕。

  面对这种情况,在排除早孕的可能性后,可以选择补气血的食物,如枸杞、当归鸡等。

  5.淋漓的经血

  月经没有规律,淋淋漓漓,甚至在绝经后还会出现。这种情况比较危险,因为多种妇科肿瘤,都会有绝经后出血表现。应该及早就医,筛查病情。

  

  6.黑色

  在中医里经血出现黑色,可能是气滞血瘀、气血两虚、肾虚等表现。所以,日常进补对女性来说也非常重要。

  失眠的时候,想象自己处于一个美好的画面当中,可以是大草原、海边……当然,最为有效的就是想象自己处于一个浩瀚无垠的宇宙中,看着无数闪亮的星星。这一切都让你陶醉,让你感觉非常地舒服……这样你就慢慢地入睡了。

  

  每天晚上,在睡前喝牛奶利于睡眠。每天睡前喝一杯热牛奶既营养又可以促进睡眠,对于失眠人士有很好的改善效果。切忌在睡前喝咖啡、茶等提神、让大脑兴奋的饮品。

  

  日常生活中,坚持运动助于睡眠。在睡前几小时进行适量的运动既能锻炼到身体,也有利于促进睡眠。但要记住的是不可以睡前运动,否则会让失眠情况加重。

  

  排除外界干扰对改善失眠很有帮助。很多失眠者对于光线、声音都十分敏感,如果卧室有光线或者有吵杂的声音,那必然会影响睡眠。因此,可以通过戴眼罩、耳塞来解决这个问题。

  

  走走停停,看看风景、赏赏虹霓、吹吹清风,然后在某个不经意的瞬间,你会发现,其实每个人都是幸福的,只是你的幸福常常在别人眼里。幸福,不是长生不老、权倾朝野。幸福是每一个微小的生活愿望达成。当你想吃的时候有得吃,想被爱的时候有人来爱你。总之人生要看得清晰,幸福要懂得珍惜。

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