中医:常拍打1个地方,身体会发生2种神奇变化

x
用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈

  中医理论中,人体有些部位是养生的重点,对这些部位常常按摩,加以养护,能起到增强身体免疫力、预防疾病、延年益寿的作用。今天要和友们分享的就是极泉穴,常拍打它,身体会发生2种神奇变化!

  极泉穴位置

  

  位于腋窝顶点,腋动脉搏动处(腋窝最深处)。

  拍打极泉穴的方法

  双臂交叉于胸前,双手按对侧腋窝,用手指适度地按摩捏拿,每次按捏约3分钟;然后,左手上举,用右手手掌拍打左腋下,再上举右手,用左手手掌拍打右腋下,每次拍打30-50次,反复操作5遍。

  常拍打极泉穴,身体会发生2种神奇变化

  1、心脏更好了

  

  中医认为心主血脉、心主神志,人体全身的气血都要流注于心,而且五脏六腑的魂魄都藏于此处。极泉穴是手少阴心经的起始穴,它与心相连,集中了许多与心脏相联系的神经和血管。

  因此,对极泉穴进行拍打,可以把刺激传导到心脏,具有保健和急救两大功用,对于心脏供血不足,经常出现心悸、心痛症状的人来说,经常拍打极泉,不失为一个简便易行的保健方法。

  2、肝脏更好了

  

  中医认为,人在生气时肝火滞留在两腋,肝火过旺让心君受辱,会出现胸闷气短、心悸、悲痛欲哭等症状。正因如此,人拍打极泉穴能有效驱散肝之邪气。

  对于平时爱生气、血压高的人来说,不妨在日常生活中利用拍打腋窝的方法来间接刺激极泉穴,对防治冠心病、心绞痛等疾病有不错的效果。

  此外,长期按揉此穴位,对肩臂疼痛、臂丛神经损伤、臂肘冷寒、肩关节炎、肋间神经痛、黄疽、腋臭、息病等疾患,具有很好的调理和保健作用呢。

  如果肝不好、心脏也不好,拍打极泉穴,一箭双雕,你还不赶紧试试吗?

  参考文献

  程凯.治疗心脑血管疾病的穴位——极泉穴[J].食品与健康,

  图片来自网络

特别声明:本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布,仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。

跟贴 跟贴 3 参与 3
© 1997-2019 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 广告服务 | 网站地图 | 意见反馈 | 不良信息举报

冷云独大笑

国内外最新流行、搞笑视频

头像

冷云独大笑

国内外最新流行、搞笑视频

2389

篇文章

2385

人关注

列表加载中...
请登录后再关注
x

用户登录

网易通行证/邮箱用户可以直接登录:
忘记密码