昨晚的315晚会,各位家长,都看了吗?
也许你在陪孩子写作业,也许你在熬夜加班,也许你就这么错过了一些重要信息!
在昨晚的315晚会上,曝光了两种常见食品:辣条和土鸡蛋。
廉价的辣条,是孩子的最爱,昂贵的土鸡蛋,家长买回家,自己都舍不得吃,要给孩子补营养,可是,这两样围绕在孩子身边的食品,安全系数实在是低的吓人。
辣条
学校周边总有很多小卖店,孩子一走一过,没有不进去买东西的,这其中最受小孩子欢迎的,莫过于辣条,五毛钱一包,便宜好吃,越吃越上瘾。
就是这个看起来“物美价廉”的东西,是怎么生产出来的呢?
这些五毛钱的廉价辣条,都是从一些小作坊里生产出来的,生产环境五花八门,但都有统一的特征:脏、乱、差。
生产环境无法保证,原料也没法让人放心,除了最主要的一些面粉、淀粉之类的东西,更多的是添加剂。这些辣条无一例外地都含有大量食品添加剂(十几种、二十种),如色素、香精、甜蜜素等……
食品添加剂吃多了对身体肯定是有害的,比如会造成肝脏细胞坏死和肝损伤等等。
当然,不能一棒子打死一船人,辣条也有正规的、好的。但即便是这样,也建议家长不要总给孩子买辣条吃。因为即便是好的辣条,其主要原料也只是面粉和豆子,营养价值不大、十分单一,是不适合给孩子吃的食物。
土鸡蛋
土鸡蛋,北方人叫笨鸡蛋,是散养鸡下的蛋,更有营养价值,这是大多数人对土鸡蛋的认识。
在各大超市里,土鸡蛋很受欢迎,即便它价格昂贵,很多家长买了土鸡蛋,专为给孩子补营养,可谁能想到,这土鸡蛋也暗藏玄机。
这土鸡蛋实质上也都是笼养鸡下的,这些笼养鸡之所以能下出外表不一样的“土鸡蛋”,是因为在喂养的饲料里放了添加剂,这不是坑人吗?
本来想补一补,没想到,营养没补上,添加剂却补了不少,这吃进肚子里,对孩子的健康能有利吗?
事实上,鸡蛋本身就很有营养价值了,我们真的不必过分追求土鸡蛋,正常的鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质,如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾,因此被人们称作“理想的营养库”。
所以,每天给孩子吃一个正常的鸡蛋就好,别为了特意补充营养,再去上不良商家的当了。
孩子的健康总是牵动着每个家长的心,给孩子好的营养,让孩子少吃垃圾食品,是我们每个家长的监管义务,所以,家长们一定要擦亮眼。
为了健康,三类垃圾食品,别给孩子吃
1. 小食品类:薯片、方便面
无论什么小食品,都是没有任何营养的,都是重油重盐制作出来的,还含有大量的防腐剂,孩子经常食用会影响到孩子的发育,严重者还会损害孩子的肠胃。
2. 街边小吃类:烤肠、烤串
很多家长和孩子逛街,就会顺手给孩子买一根烤串吃,却不知道这些吃的不但不卫生,里面还没有任何蛋白质,如果里面的肉没有烤透还会让孩子感染上寄生虫,即便孩子要吃也不能买路边的给孩子吃。
3. 冷冻及甜食类:雪糕、蜜饯、罐头
甜食和冰激凌无论是多大的孩子都喜欢的食物,这些东西不同于糖果,它们是经过了深加工的,本身的营养已经没有了,还含有色素,短期使用虽然看不出危害,但长久下去对孩子的身体非常不好。
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