李磊逆向思维：年轻不能太安逸和懒惰

李磊逆向思维，是由创始人李磊老师研发提供的一个互联网学习平台。李磊老师是树铭教育集团董事长兼总裁，北京回家商贸有限公司总经理，中国政法大学法制教育发展中心综合办公室主任，中央财经大学留学王牌推荐人。中国创业年轻杰出讲师; 教育品牌中国行业年度人物; 中国中小企业公益教育家; 中国中小企业管理培训著名讲师；著名心理咨询师，中小企业人力资源管理专家。《李磊1+1》，《李磊冷眼看世界》品牌创始人。

不知道从什么时候开始，年轻人群中。流传着这样一个词“懒癌”，从医几十年的我，对这种“癌症”，还是第一次听说，在身边的年轻人，给我解释之后，我才明白过来。

很多年轻人，因为快节奏的生活，能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着，能坐电梯绝不爬楼梯，一天基本上都没有时间去运动，导致他们现在也踏入了肝病患者的行列，可别真让“懒癌”，找上你！

年轻人就应该多运动，活动会增强免疫力

年轻人，虽然一天上班很累，但是也应该在下班之后，去户外运动30分钟，每天30分钟运动，不感到疲劳，就是最好的。

年轻人能自己做饭，就不要再去点外卖了

外卖虽然很好吃，但是长时间的吃外卖，且不运动，很容易造成脂肪堆积，尤其是上班族。另外，外卖的食品，咱也不知道它里面放的啥，食品安全有待考究，综合起来，大家还是最好自己做饭，比较放心。

年轻人夜生活再美好，也不能懒得去休息

很多年轻人现在基本上都会出现熬夜的情况，经常熬夜导致肝脏不能正常的工作，肝脏得不到休息和肝血的滋养，就容易发展为肝病。

年轻人，不要为了享受生活，而放弃了健康，前段时间有网友给我说，“难道我们年轻人，现在出门也要拿一杯枸杞茶吗？”我想说，这又有什么呢？这总比喝那些碳酸饮料和含糖饮料，伤害身体健康要好吧？

人们都知道成长的路一定是不断蜕变到最后的华丽转身。可能你刚开始跟一个人的能力差不多，可他总能选择很难完成的，可能踮起脚尖都不能完成。可他选择就会承担责任，不断完善自己。而另一个面对困难选择安逸，那他永远不能脱离自己的安逸圈，他的能力也就只能止步不前，永远认为自己不行，事实也是不可以。

我们一生会面对无数选择，无数选择的最后就是现在的自己。如果觉得自己还不够优秀，还想成为更优秀的自己，请脱离自己的安逸圈，选择挑战。充满挑战的人生才是一场丰富的旅行，有太多未知的自己发掘，原来我的多面体也有这样的一面。

年轻时就怕闲和懒。闲的时间长了，就不会用功，越闲越想闲，不干活最舒服。懒下来，人就松了，打不起精神，干事就没精打采，看起来也忙，但无效率，无能力。这样时间稍长人就没个形了。打起精神，努力奋斗是唯一的办法，偷闲无出路，偷懒无机会。

趁着年轻，体验人生，千万不要做出让自己懒惰的决定。

拥有经验，可以避免相同错误的再次产生。每个人都曾失败过，爬起重来时，我们要以新的姿态面对，新的思想考虑，更快迈向成功的彼岸。