菠萝现在很便宜,却有16种天然矿物质,这是吃菠萝最好的季节!

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  现在已经是春天了,所以很多的食物也都慢慢的出现了,比如说菠萝,每到了这个季节就是吃菠萝的好时候,因为现在的菠萝不仅好吃,而且还特别的便宜,所以现在吃菠萝还是最实惠的时候,相信大家在这几天的时候,应该也没有少吃菠萝吧,菠萝我们是可以多吃的,因为菠萝中有很多的营养物质,连矿物质就有16种这么多,听到这个数字大家也能知道它的营养价值了吧。

  

  我们在吃菠萝的时候,都是怎么吃的呢?很多人应该都是直接吃吧,其实我们除了这样直接吃之外,还可以有其他的方式,比如说我们可以把它煲汤,菠萝里面还有很多的膳食纤维,我们在做的时候,可以往里面放一些银耳,这样它的味道就更好,而且对我们来说也是很好的减肥圣品,接下来我们就来说一说这个菠萝煲汤应该要怎么做。

  

  首先我们要把它需要的食材都给准备好,其中包括菠萝,银耳、冰糖和枸杞,这些东西都准备齐全之后,我们就要开始整理了,首先把银耳放到温水中浸泡,银耳还是很好泡发的,在这个过程中我们可以先把菠萝清洗干净,然后把它切成小块,最后把枸杞也洗一洗,这些东西都弄完之后我们也就可以开始煮了。这第一步是要先把水给烧开。

  

  等水开后,我们放入菠萝,这时不要急着放银耳,先煮个几分钟后再把银耳放进去,然后我们把火转为小火,让它慢慢的熬制,等熬制半个小时之后,我们把冰糖放里面,再煮一会,等汤有些粘稠之后,也就是快可以了,这时我们把枸杞放进去就可以出锅了,这个汤是不是很好弄呢?我们在平时的时候,也可以选择这样的方式来吃菠萝了。

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