科普:什么是活性叶酸?

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  活性叶酸是6s-5-甲基四氢叶酸,是稳定性的天然叶酸,无需代谢,可直接进入循环,被人体吸收利用,是脐带血中主要叶酸形式。叶酸代谢障碍(MHTFR)患者也可以吸收和利用。

  活性叶酸没有耐受上限,多少都能够被人体吸收利用。同时也不会掩盖维生素B12的缺乏。

  目前市面有三种叶酸:天然叶酸,合成叶酸和活性叶酸。这三种叶酸到底有什么区别呢?

  详情见下表:

  

  友情提醒:活性叶酸配合维生素B6和维生素B12、锌、甜菜碱等营养成分,更有利于活性叶酸吸收,还可以起到降低同型半胱氨酸的效果,因此对于备孕期男性,可以提高精子数量和质量;对于备孕期女性,可提高排卵率和妊娠率;对于孕早期女性,可以缓解孕吐,提高胚胎质量,预防出生缺陷,降低流产率等。

  

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