有些人认为酒是个好东西，不仅能解忧还能消愁。人们在遇到烦恼、压力大或感情受挫的时候，都会通过喝酒来解愁，表面说是解愁，实际上是在麻木自己，虽然有着“一醉解千愁”这个说法，但是也存在“借酒消愁愁更愁”的情况。在各种聚会庆祝的场合当然少不了酒了，正所谓酒逢知己千杯少，像朋友聚会这么热闹的场合，不喝点酒都感觉没意思。我们都知道酒喝多了会很伤身，所以还是少喝点。
女性都很爱美，尤其是那些二十出头的年轻小姐姐，在穿着打扮上都会非常精致，在社交网络上就看到很多女性朋友，每天都会更新动态说：今天也要做一个精致的猪猪女哦！所以，现在在街头上放眼望去都是妆容精致的美女，只要女生们勤于装扮自己，这个社会是不存在丑女人的。李美恩今年24岁，也是一个很爱美的女生，为了保持苗条的身材，她一直都保持锻炼的习惯。
我们都知道，健身有很好的减脂塑形效果，还能强身健体，能养成健身习惯的女生，生活习惯和饮食习惯都是比较有规律的。然而，李美恩却有个不良习惯，她很喜欢喝酒，在健身前她就经常在外面酗酒。大多数人认为男人才会酗酒成性，但是像李美恩这么年轻的女孩也染上了这个不良习惯，到底是什么原因呢？原来两年前她与恋爱三年的男友分手了，沉浸在失恋的痛苦中无法自拔，每天都是借酒消愁，慢慢就养成了酗酒的习惯。
李美恩不仅酗酒，还暴饮暴食，一日三餐不定时，经常通宵熬夜，她的好闺蜜看到她这样都于心不忍，每天都耐心开导她。不过语言上的开导还是很有限的，为此闺蜜决定带她出去旅游散散心。果然，出去外面视野变广后李美恩也觉得内心没那么压抑了。等李美恩意识到自己的错误行为后，才发现自己的身材比以前变胖了很多，爱美的她当然接受不了肥胖的身材，很快她就开始开启了减肥之旅。
健身1年李美恩就恢复了原本苗条的身材，也戒掉了酗酒的不良习惯，平时的饮食也很注意了。她找到了自己的目标后更加有动力去健身，训练后她都会拍一张健身照分享到社交平台，以此来记录身材发生的变化。因为健身，她变得越来越美，想必她前男友该后悔了吧。
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