处于低谷时，真正的聪明人，只要做到这五点，助你东山再起

处于低谷时，真正的聪明人，只要做到这五点，助你东山再起

一帆风顺的人生并不常见，在人的一生中，有起有落再正常不过。当处于人生低谷期时，聪明的人才知道要怎样面对不如意，怎样才能调整好自己的心态，重新笑对生活。在这个时期，我们一定不能自我放弃，如果你能做到下面小编提到的五点，相信你在人生低谷期时，能轻松应对，东山再起。

第一点，就是不要说一些对自己毫无益处的话。

在你遇到困难时，不要说一些对自己身心健康毫无益处的话。很多人在遇到困难时喜欢用抱怨的方式来发泄自己的情绪。但我们要知道，抱怨并不能解决任何问题，还会给别人留下一个不好的印象，认为你是弱者。而且俗话说得好，言多必失，如果你说的多了，你就容易泄露出一些不为人知的东西。与其将时间都浪费在抱怨上，不如多花花时间想想解决问题的办法。

第二点，就是不要做一些对自己毫无益处的事。

当遇到困难时，很多人的第一想法是逃避问题，而不是选择直面问题。就好比有些人喜欢借酒浇愁，通过酒精来麻痹自己的大脑，以此来逃避现实，逃避问题。但是，借酒浇愁只是一种自欺欺人的做法，不但对解决问题没有任何帮助，还会伤害了自己的身体。

第三点，就是不要接近对自己毫无帮助的人。

当你落难时，其实你更能看清身边的人是好是坏。对于一些不怀好意，落井下石的小人，要学会远离他们，不与他们来往。因为当你落难时，他们不仅不会向你伸出援手，还有可能在背后踩你一脚，雪上加霜。

第四点，就是不要去一些对自己毫无帮助的地方。

人在遭受到一些沉重打击时，心理其实是非常脆弱的。在这种心理状态下，最好是远离人群密集的地方，不要接近喧闹的环境。在这些环境中，只会增加你的心理负担，而毫无益处。当受到打击时，我们应学会静下心，一个人呆着，冷静思考，思考一下身边的人和事，总结经验和教训，看清自己得到了什么，又失去了什么，试着规划一下自己的未来。

第五点，就是不要看对自己毫无帮助的书。

一个真正成熟的人会懂得应如何合理分配自己的时间。看一本对自己无用的书，只会浪费自己宝贵的时间，而起不到任何作用。而看一本对自己有用的书则恰恰相反。你可以从书中学到许多知识，可以开阔自己的眼界；可以通过书本来重新审视一下自己，重新规划自己的人生。

当你正处于人生的低谷期时，如果你能做到以上所说的五点，相信你就能够振作起来，重新开始，东山再起。