比尔盖茨与网友大谈人生观:当富翁确实比中产阶级更快乐

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  金钱到底能不能买到快乐?这个问题经常被网友拿来讨论。美国亿万富翁比尔盖茨最近就分享了他的观点,他认为:当一个亿万富翁,确实比中产阶级更快乐。

  

  日前在外国论坛与网友进行直播问答,有网友提问:“你是否认为当一个亿万富翁,会比身为中产阶级更快乐?”对此比尔盖茨表示同意,因为他不需要担心健康、教育、经济等方面的花费。他也认为,社会应该要降低所有人在健康、教育方面的花费,让每个人都能享有这些资源。

  另一位网友则提问:“什么让你感到快乐?”比尔盖茨回答说,看到自己的小孩拥有很好的生活,这对家长而言相当特别,此外,多运动也可以让人更快乐。

  还有位网友提问:“如果你可以回到过去,你会给年轻的自己什么建议?”比尔盖茨表示,他年轻时不擅长社交,不过他也认为,即使已经长大了,我们仍可以避免小孩犯下过去曾犯的错误。

  比尔盖茨还分享了他休假时喜欢做些什么:“放假时,我不听音乐、不看电视,只有“冥想。”比尔盖茨年轻时,曾以极端的方式去根除兴趣,他表示:“我20多岁时就停止听音乐和看电视。这听起来很极端,但我之所以这么做,是因为我认为他们会让我从编程工作中分心。”比尔盖茨的新兴趣是冥想,既可以提升专注力,又不会丧失乐趣的高效率方法。

  比尔盖茨会找张舒服的椅子,每周两到三次,每次10分钟的冥想,让呼吸稳定在自然的节奏中,只关注呼吸的感觉;如果有想法产生,注意这些想法,但之后要将你的焦点再次转移到呼吸上。

  比尔盖茨的做法无论从个人角度还是科学角度,一味沉浸于工作并不利于创新,反而在放空自己时,会忽然闪现出新观点、新想法,冥想有助于学习专注脑海中的想法、同时提升工作的专注度。

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