南京市江宁区东山社区:退休大妈练太极 开心快乐又健体
太极拳是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集修身养性、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、快慢结合、刚柔相济的中国传统拳术。
南京市江宁区东山街道东山社区居家养老服务中心为了更好的服务居民,去年就开设了免费的公益太极拳学习班。学习班由专业老师上课,每个星期一期。
今天下午三点,在徐老师的带领下,大妈们愉快认真的跟着老师做着一个个动作……
一个多小时后,大妈们一个个神清气爽、精神十足……开心不已……
东山社区居家养老服务中心的负责人说,这些活动都是我们社区“新时代文明实践主题活动”的一部分,今后我们会继续围绕着这个主题,推出更多、更好、更受居民欢迎的新服务。
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